アベノマスク

届いた。





アベノマスク。今さら。

マスク、間に合っています。

２か月前に届いたのならわかるんだけど。

もっと柔軟にやってほしい。決めたことでも時間が経てばニーズは変化するのだから、

もっと有効活用して、税金。



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博多 一双

コロナによって外国人観光客がいなくなり、大行列だった一双も待ちの行列はなし。

店内の席も距離を保つために間引かれています。




ひさしぶりに食べた泡系と言われるとんこつ。

外に漂う強烈な豚骨臭とは異なって食べやすいのが人気なんでしょう（メディアの取り上げ過ぎ？）



◆博多一双 博多駅東本店
　　福岡県福岡市博多区博多駅東3-1-6
　　TEL：092-472-7739



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炭焼地鶏 山蔵

大宰府の山のほうに、具体的にはかまど神社近くに地鶏料理のお店があって人気とのこと。

コロナ禍の状況でもあり、予約をせずに伺いました。

ら、予約でいっぱい。30分程度待ちました（平時なら予約したほうが良いですね）



入口

注文は山蔵コースにしました。1人前3,000円（税別）



地鶏もも肉とレバー　たれ



野菜盛り合わせと山蔵ソーセージ



地鶏もも、砂ずり、薬研なんこつ、ハツ、せせりなど



鶏肉のたたきを柚子こしょうで



朴葉味噌で



ごはんは雑穀と味付けご飯と


換気優先だったこと、目の前で焼いていることなどからとっても暑かったですね。

ランチではチキン南蛮とかやっているそうなのでいつかランチにお邪魔したいと思います。



◆炭焼地鶏　山蔵
　　福岡県太宰府市内山832-2
　　TEL：050-5595-1917



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大地のうどん

うどん食べ歩き。豊前裏打ち会のお店で「大地のうどん」さんです。

本店は姪浜のほうにあるのですが会社近くにも店舗を出されているのでランチで伺いました。



お風呂みたいに男と女と入口がわかれています。

たぶんここだけです。というかどちらから入っても店の入り口は一つです。番頭さんがいるということもありません。



注文したのはごぼう天うどん

特徴あるごぼう天。一部は汁に浸しながら、一部はそのままカリッと。

欲張ってミニカツ丼つけました。



苦しい…（おなか一杯）


＜6月8日再訪＞


野菜天ぶっかけ



◆大地のうどん　博多駅南店
　　福岡県福岡市博多区博多駅南3-9-1
　　TEL：092-451-1739



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煮魚少年

お魚の定食をやっているところを検索。

梅山食堂さんは以前行ったし…

煮魚定食をやっているところ発見！しかも店名が「煮魚少年」って。





こちらがメニュー

さばだね、やっぱり。特にさば味噌が好きなのでしょうゆ＆味噌でMサイズにしてさば味噌を2切れに。



さば味噌煮



さば醤油煮



さばのおろし煮


これはなんども通ってしまいたくなるお店・メニューです。



◆煮魚少年
　　福岡県福岡市博多区住吉2-6-32 リファレンス住吉 1-A
　　TEL：092-291-3337



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大文字うどん

大野城にあるうどん屋さん。

ボリューミーとのことでかなり空腹状態の今日初訪問。





メニュー

うどんのみもいいけどどんぶり＋うどんがいいよな、欲張りかな。



かつ丼にうどん（小）　840円（税別）

このボリュームならフルマラソン前の食事にちょうどいいかも。

味はしっかり濃いめ（丼）。うどんはさっぱりいけるのでちょうどよいバランス。



◆大文字うどん
　　福岡県大野城市山田4-2-1
　　TEL：092-572-8922



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SWANS E-NOX EIGHT8 ミラーレンズモデル

ここのところずーっとSWANSのサングラスを使用しています。

そして現在使用の黒が少しずつ傷んできて買い替えようかなと。

前回は曇りの時用のを買い換えましたので。

今回のチョイスは

　　SWANS (スワンズ) サングラス EN8-1701 MBK (マットブラック) E-NOX EIGHT8 (イーノックス エイト 8 ) ミラーレンズモデル

ってやつです。

目の動きがわかりづらい。

競技者じゃないからそんな相手との駆け引きとかないから。

単にUVカット機能、日差しが強いときにどれくらい光を遮断してくれるのかというところだけ。

街中ジョグの際にすれ違う人をじっと見てもばれない・相手に変な印象を持たれないというのは副産物です。






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朝の上月隈中央公園

朝食前Runです。

上月隈中央公園を走ることにしました。

たまに散歩の方がいらっしゃいますが走っている人はほかにいません。

なのでせっかく購入したBuffですがせずに走りました。

ここなら平日朝は不要だと思われます。

Buffやマスクをして走ることを推奨している中で今度は熱中症懸念というのが出てきて

なんともバランスを取りづらい状況ですね。

結局は人がいないところで走る（運動する）しかない。
そうなると週末は場所選びが大変だなぁと。


　　走行距離：12.1km
　　アップジョグ→ジョグ（㌔5分半くらい）→ダウンジョグ



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朝食前ランニング

在宅勤務、故障によるランニング回数の減少などがあって体重増です。

先月上旬に作ったスーツは少しウエスト緩めにしたつもりがキツキツです。

これは緊急事態宣言解除されたときに着るスーツがなくなってしまう。

何度も失敗しているダイエットに再びチャレンジします。

とにかく朝は朝食をとる前に1時間以上の運動をしようと思います。


今日はその初日、休みなのでちょい長めにランニングしてきました。

駕与丁公園は周回コースなのでハンガーノックになっても比較的安全。

5周走りました。

10時30分を過ぎるとウォーキングの人も増えてきて走りづらくなってきました。

自分は脚の疲れ・痛み・空腹もあってストップ。

この判断が良かったです。

車に戻ったところで雨が強くなってきたので。


少しずつ体重が減ると良いのですが。

ちなみに今朝は62.6㎏でした。

目標は58㎏。BMI20未満。



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ボンバーキッチン

今日の食べ歩きは天神。

洋食屋さんで「ボンバーキッチン」さん。ナポリタンとハンバーグと悩むところ…

※以前は「キッチンヨーロッパ」という店名だったようです。





メニュー



鉄板ハンバーグステーキ（デミグラスソース）



◆ボンバーキッチン　天神店
　　福岡県福岡市中央区渡辺通5-1-22
　　TEL：092-791-7955



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