Liberte a table de TAKEDA

9月後半から10月初めに開催された第3回フランスレストランウィークの打ち上げパーティに

参加してきました。フランス人のブノアさんと一緒に。


ダイナースクラブが主体になっていますが、フランス文化センターの方やいろいろな協賛社が

合って成立していますが、3回目ということで告知から認知率のアップまで徐々に大きな

イベントとして定着してきているようです。


今回のイベントに協力いただいたみなさんの慰労を報告会を兼ねたパーティで

シェフの武田さんの料理に舌鼓を打ちながら楽しいひと時でした。




この後ろにマカロン山積み。ちょっと甘かったかな。



シェフの武田さん



サーモンのパイ生地包み焼き



左がサザエ、右は和牛ローストサンド


仕事なのでね。でも楽しく美味しい時間でした。

プライベートでもお伺いしたいお店。

麻布十番ですが、脇道を入った静かなところに店を構えていらっしゃいます。



◆Liberte　a table de TAKEDA
　　東京都港区麻布十番2-7-14　1F
　　TEL：03-5765-2556

10月21日～27日のトレーニング

ここから立て直していくぞ！


21日/　最高気温：21.1℃
　<朝>　皇居
　　　　　　アップジョグ　0.5km
　　　　　　3周　24分04秒-23分17秒-22分48秒
　　　　　　ダウンジョグ　0.5km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16km
　　大田原まで1ヶ月。手遅れかもしれないができることはやっておこう。


22日　最高気温：19.6℃
　<朝>　皇居
　　　　　　アップジョグ　0.5km
　　　　　　3周　24分30秒-23分53秒-23分31秒
　　　　　　ダウンジョグ　0.5km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16km
　　のんびり朝ごはんを食べていたら危うく遅刻するところだった…


23日　最高気温：19.0℃
　<朝>　皇居
　　　　　　アップジョグ　0.5km
　　　　　　2周　25分36秒-25分00秒
　　　　　　ランジ　30回
　　　　　　ダウンジョグ　0.5km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11km
　　補強も並行して進めていこう。


24日　最高気温：17.8℃
　<朝>　補強のみ


25日/　最高気温：18.7℃
　<朝>　補強のみ


26日/　最高気温：17.1℃
　Rest
　　ゴルフの練習のみ


27日　最高気温：19.9℃
　<昼>　白岡運動公園
　　　　　　アップジョグ　2周
　　　　　　5000m x 3本
　　　　　　ダウンジョグ　3周
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20km
　　4か月ぶりの練習会、あまり欲張ってもいけないからこれで満足しておく。
　　続けて行けば1ヶ月で3時間30分くらいのレベルには復活できるかも。



今週の走行距離　63km

耐えて勝ち点3 vs 柏レイソル

10月27日（日)　第30節　＠埼玉スタジアム
◆試合結果
浦和レッズ 2－1(前半2－1) 柏レイソル
得点者：5分 柏木 陽介、11分 柏木 陽介、14分 工藤 壮人（柏）
入場者数：34,814人


【現地参戦記】

来週のナビスコカップ決勝の組み合わせでもある柏戦。

そのことは別としてリーグ残り5試合、全勝しなければならない立場として

どうしても勝ちが必要。

キーマンは興梠・森脇出場停止により代わりに入った阪野・坪井。


立ち上がりは相手守備の寄せも甘く、5分・11分に柏木のゴールで2点差。

14分に那須のパスミスからショートカウンターを食らって1失点。

このままでは終わらない空気満載だったが…


初スタメンの阪野はよく体を張ってボールキープを試みていた。が、

一旦キープも2シャドーのフォローも悪く、ボールロストが多かった。

また相手の裏を狙う動きもちょっと少ない。

攻めの起点があまり機能しなかったこともあって両翼の攻撃参加も影をひそめ、

セカンドボールを拾われて一方的に攻められる展開に。

それでも体を張って1点差を守り切って貴重な勝ち点3をゲット。

後半のシュート「０」だから、追いつかれていたらThe endだっただろうな。

逃げ切り体制に入る中で山田暢久がJ1通算500試合出場を達成。

Jリーグ1stシーズンにいなかっただけで、ずーっと暢久とともに歩んできたんだなぁと。


さて、感傷に浸る間もなく次の土曜日はナビスコカップ決勝。

今日と同じ柏レイソルが相手だけど、出場停止の2人が戻るレッズ。

出場停止の2人が不在となるレイソル。

そんなに簡単にはならないだろうから立ち上がりが重要になるだろうね。


リーグ戦を見れば、次節は啓太が出場停止。

バスケのファウルトラブルみたいな感じで、累積警告トラブル発症中。



2-1で勝利



暢久の出場500試合を祝う





柏木＆宇賀神


槙野＆啓太

4か月ぶりの練習会参加

練習会参加は6月22日以来の4か月ぶり。

季節は夏を飛ばして秋。

ちょっと空きすぎましたね。仕事をもうちょっとほったらかしにすれば参加できたんですけどね。

今日は5000ｍTTの日でした。

当初は10時30分と11時30分の2回の予定でしたが、結局11時スタートも組み入れて

5000m x 3本という内容に変更です。

さて付いて行けるのか!?


ということで、自分の感覚を信じてのスタート。

ま、出たとこ勝負且つペースを落とさないというのを目標に。


1本目、あまり飛ばした感じもないけれど、1000m通過が4分30秒。持つのかな？

1000m～4000mはイーブンの感覚で。ラストの1000mを少し上げてみた。

2本目、今度はゆったりとした入り。

3000mまでは抑えて～4000m、～5000mはビルドアップ。

3本目、入りからちょっと速めに。最後しっかりとペースアップしたかったけれど、

全然ダメ。2000～3000mがFastest Lapでした。


◆5000m x 3本

　　1本目（10:30スタート）＝4分26秒-4分27秒-4分22秒-4分21秒-4分18秒＝21分54秒（Ave4分23秒）
　　2本目（11時スタート ）＝4分32秒-4分28秒-4分27秒-4分21秒-4分03秒＝21分51秒（Ave4分22秒）
　　3本目（11:30スタート）＝4分23秒-4分16秒-4分13秒-4分18秒-4分13秒＝21分23秒（Ave4分17秒）


長期休養明けの第一弾練習会だから、こんなものかな。

本当なら各セットごと1分は短くいけるはずなのに。

でもここから着実に上げていこう。

10月14日～20日のトレーニング・レース

14日　最高気温（竹田）：25.6℃
　<朝>　亀川～公設市場～10号バイパス～国際観光港～亀川
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10km
　　ペース上げ下げして負荷をかけてみたものの…


15日　最高気温：18.1℃
　Rest
　　夜中は台風の影響で大雨に。


16日|/　最高気温：24.5℃
　Rest
　　明け方の台風でお休み。夜は大学時代の友人と卒業以来の再会で


17日/　最高気温：21.1℃
　Rest


18日/　最高気温：20.1℃
　<朝>　皇居
　　　　　　アップジョグ　0.5km
　　　　　　2周　25分58秒-25分21秒
　　　　　　ダウンジョグ　0.5km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11km
　　このようなペースで高島平を走り切れるとは到底思えない…


19日/　最高気温：18.5℃
　Rest
　　明日はレースということもあって脚休め。


20日/　最高気温：15.5℃
　Rest
　　荒天もあって（走る気も起きずに）DNS。これではダメだとわかっているけれど。。。



今週の走行距離　21km

無気力

どうも走る気が起こりません。

今朝も一応5時に起き、準備をしましたが…


　　　　体重：64.3kg
　体脂肪率：13.5％
　　　　 BMI：22.0


もはやランナー体型ではありません。

普通の人のようです

We are REDS! vs 鹿島アントラーズ

10月19日（土)　第29節　＠鹿島スタジアム
◆試合結果
鹿島アントラーズ 1－2(前半0－1) 浦和レッズ
得点者：20分 那須 大亮、71分 原口 元気、87分 大迫 勇也（鹿島）
入場者数：32,305人


【TV観戦記】

上位4チームの直接対決となった第29節。

優勝争いに残るには負けられない一戦。

レッズがボールを保持する形で流れ始めた前半の中盤、CKからの那須弾炸裂！

相手のマークがダヴィというのはありがたかった。

ファウルをアピールしていたけど、失点に絡んでしまったダヴィのイライラが

赤紙への序章になったのか。

森脇とやりあうダヴィ。イエローをもらうのも時間の問題だと思っていたけど、

判定への度重なる抗議が影響したか黄紙1枚、直後に森脇を倒して黄紙もう一枚。

ビッグマッチで見かける「熱くなり過ぎてゲームを壊してしまう選手」に。

森脇はそれを狙っていたのかな。


原口のゴールで2-0。あとはコントロールして終了のところ、またしても槙野の軽率なプレーで

失点してしまうのはいただけない。

ゲームの流れからして非常に危険な時間帯、得点差。

残り5試合、このようなつまらない失点をしていては横浜に逃げ切られてしまう。

黄紙をもらった選手を早めに交代させたミシャの采配も良かった。


来節は興梠と森脇が出場停止。他にも累積3枚を抱えている状況だけにつまらない黄紙だけは

避けてもらいたいところ。

次節＆ナビ決勝とホーム＆ホームで柏戦。

まずはリーグ戦でしっかり勝ち点3をいただこう。


PS　久しぶりにしびれた。TVの前でただただ勝利を祈って観ていた。

　　現地に行けていたら、どうなっていただろう。

闘う姿勢が見られず vs モンテディオ山形

10月19日（土)　第29節　＠鹿島スタジアム
◆試合結果
浦和レッズ 2－3(前半1－1) モンテディオ山形
得点者：39分 伊東 俊（山形）、41分 阪野 豊史、67分 宮阪 政樹（山形）、76分 邦本 宜裕、79分 ロメロ フランク（山形）
入場者数：5,890人


【TV観戦記】

週末の鹿戦を控えて、通常のメンバー・先のナビ杯川崎第2戦メンバーから全部入れ替えて臨んだ試合。

どれだけの選手がチャンスととらえてファイトしたのだろうか。


軽いプレーでボールを奪われ先制点献上、永田充。

故障から復帰後で彼の活躍を見たことがない。守備を固める場面で投入されながら、失点に絡む疫病神状態。

今シーズンでアウトしていただいて結構。


数的同数で対応が難しい状況で残っていた暢久。

味方の帰陣のための時間を作れなかったか。軽くかわされ先制弾を叩き込まれる。

リーグ戦500試合出場目前の偉大な選手だが、判断悪い。


サイドでのボールロストから失点に絡んだ野田。

失点シーン以外でロングフィードの精度の低さ、1対1の危うさからもJ2相手でこれではバックアップメンバーは無理。


ボランチの名の通りに舵を取れない小島秀仁。

期待の若手MFではあるが、積極性や指示能力に欠け攻撃・守備共に機能できず、脚を攣り交代。

日頃のトレーニングはどうなっている？


君らは来シーズンレッズのユニを着れないかもよ。もっと危機感もってくれよ。


関口も梅もトップのベンチ入りメンバーだけにもっとけん引して欲しかった。

ま、収穫としては阪野がゴールを決めたこと。

リーグ戦も終盤、興梠の累積出場停止があった場合の代役候補（2番手？）だけに、公式戦初ゴールは

落ち着く要素になってくれるはず。

あとはユースの邦本のゴール。

こういう体験が今後の成長につながることを期待。


負けてしまったものはしょうがない。週末の鹿退治はマストミッションになった。

虹

台風26号が通過していきました。

先ほどの暴風雨はどこへ？

雨上がりに虹。

しかもかなり太いですね。





雨も上がったし風は吹いているけれど、これから出社です。

伊豆大島では降り始めから800mmもの雨が降ったとか。

土砂災害心配です。



集落が土砂で押し流され、お亡くなりになられた方ご冥福をお祈りいたします。

まだ不明者が多くいらっしゃる中、またも雨。

次は台風27号が24日あたりに来る予報。

これ以上の被害が出ないことを願います。

　　20日　10時30分

くにさき牧場 （レストラン）

牧場と言ってもレストランですから。

大分空港近くで食事をしようとしてもあまり目立ってお店もなく（あるにはありますよ）、

そこで伯母さんに来てみたところ国東半島では…ということで。

搭乗前の時間で夕食を。



こんな外観です


　
いただいたのは「イタリアンハンバーグセット」1,300円　＋コーヒーで100円増し。

なかなかいいですね。

肉も当然いいですが、自家製のトマトソースが。

当店はステーキ、パスタもやっています。

かにみそパスタ食べてみたいな。昼に来ないと売り切れちゃうみたいですけど。



◆くにさき牧場
　　大分県国東市安岐町下原2745-2
　　TEL：0978-67-3330