21日
|
最高気温:28.8℃
空港周辺
ジョグ 14.7km ㌔5分32秒 1,030kcal
14.7km
大濠公園
ジョグ 4km → 200m x 20(r=jog100m) → ジョグ 4.1km
14.1km
22日
|
最高気温:28.1℃
空港周辺
ジョグ 10.8km ㌔5分53秒 767kcal
11km
23日
|
最高気温:24.5℃
Rest
24日
|
最高気温:26.1℃
Rest
25日
|
最高気温:29.0℃
Rest
通夜
26日
|
最高気温:27.2℃
Rest
葬儀
27日
|
最高気温:29.3℃
空港周辺
ジョグ 15km ㌔5分27秒 1,039kcal
15km
今週の走行距離
44.6km
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