2年越しゴールこじ開けた！ vs ヴァンフォーレ甲府

4月29日（水・祝)　1stステージ第8節　＠山梨中銀スタジアム
◆試合結果
ヴァンフォーレ甲府 0－2(前半0－0) 浦和レッズ
得点者：74分 梅崎 司、79分 ズラタン
入場者数：13,708人


【TV観戦記】

昨年は2試合共に0-0。

今日も同様にボールは持ってるけど攻めきれずの状況。

そんな中柏木からのスルーパスに走り込んだのが梅ちゃん。

今日は宇賀神の出場停止で左アウトサイドに入っていたけど、やっぱりゴール前に来たね。

そして追加点、今度は右サイドの関根がペナルティエリア内の相手にプレッシャーをかけたところで

PKゲット。

両ワイドの選手が今日のゲームを救ってくれました。

ま、PK止められてヒヤッとしたけど、跳ね返りを落ち着いてズラタンが入れてくれて良かったな。


中2日で天王山のガンバ大阪戦。

宇佐美は6試合連続ゴール中。

ここを止めれば勝利が近づく。去年の借りはここで返してくれ！



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村

八面山平和マラソン

昨秋に出場した「なかつ諭吉の里マラソン」と会場が同じこの大会。

でも出場選手も少ない感じでしたし、すべてが緩い運営でした。

なんといっても驚いたのがスタート。

配られた案内とスタート位置が違うし、スタート時間の5分前くらいからぞろぞろと移動。

そしてスタートした後にもっと驚き。

3kmの表示を通過した時のタイムが10分30秒を切っていて、これは完全にありえない。

すでにミスコースですよ！感覚的には400m～500mくらい足りない感じ。

練習できていないからタイムには興味がないのでしっかり最後まで走れれば

良かったのですが、自己記録にチャレンジしていた人や自己ベストが出たと喜んでいる人に

とってはいい迷惑ですね。

2月の横浜マラソンと同じです。

公認コースではなくてもせめて距離はしっかり測ってもらいたいものです。

ということで、私の記録は…

意味のないものなので記載しないでおきます。

とにかく練習できていないので脚に力が入らず、腰が完全に落ちてしまっている状態でした。

またいつか練習ができるような環境になればそこから頑張ることにします。


　




では冬眠ならぬ春眠…いや夏までかも。

当分の間お休みです。

ブログはたまに更新しますよ、たぶん。

エントリーしたマラソンの抽選結果は必ずアップしますね。



参加賞のお米と水



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村

石窯パン工房 自然屋

パンケーキを食べた後、通り沿いにあったパン屋へ立ち寄り。



石窯パン工房　自然屋

駐車場がいっぱいになるくらいに来店者がいました。



売場に並ぶパン


　
特別にポイントとなるようなパンは無かったように思いました。

どれも美味しかったですけどね。



◆石窯パン工房　自然屋
　　福岡県行橋市西宮市 4-3-20
　　TEL：0930-26-7520



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村

手作りお菓子 あさぎ家

マラソン大会後、お目当てはスィーツ。

大会の参加賞のおにぎりと無料の豚汁食べちゃったんで、昼ごはん無し。



行橋市にある「あさぎ家」


ふわっふわのパンケーキが売りです。



プレーンにメイプルシロップだとこんな感じ。650円



ベリーに生クリーム乗せちゃうとこんな感じ。950円

紅茶をセットで。



ダブルですから高さも十分にあります。

軽すぎてあっという間に食べきってしまいました。

住宅地の中にありますが、皆さんよくご存知で。

途切れることなく来店者がいらっしゃいました。



◆あさぎ家
　　福岡県行橋市泉中央8-1-20
　　TEL：0930-23-8732



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村

4月20日～26日のトレーニング

20日/　最高気温：20.4℃
　Rest


21日/　最高気温：18.6℃
　<AM>　空港周辺
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11km

22日/　最高気温：22.5℃
　Rest


23日/　最高気温：23.5℃
　Rest


24日　最高気温：23.7℃
　Rest


25日　最高気温：21.4℃
　<AM>　駕与丁公園
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20km

26日　最高気温：26.6℃
　Rest



今週の走行距離　31km



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村

いきものがかり ～FUN! FUN! FANFARE!～

いきものがかりのライブは初ですね。

事前勉強無し！

CMとかに使われているし、だいたい知っているかなぁなんて。

その通り、だいたいわかったよ。


にしても、「Joyful」での盛り上がりは異常だな。

それとMC長い。ま、面白かったけど。ちょっと自虐過ぎる？


　


また参加しますかね。

生「吉岡」かわいかったし。



◆セットリスト
　　明日ハレルカナ
　　FUN! FUN! FANFARE! -The Beginning-
　　GOLDEN GIRL
　　ワンゴール
　　ラブソングはとまらないよ
　　コイスルオトメ
　　YELL
　　春
　　笑顔
　　なくもんか
　　涙がきえるなら
　　熱情のスペクトラム
　　気まぐれロマンティック
　　キラリ
　　ジャンプ!
　　ブルーバード
　　マイステージ

　◇アンコール
　　LIFE
　　じょいふる
　　帰りたくなったよ



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村

2週連続の駕与丁公園20km

週に1回しか走る時間を取れていないので、1回の距離はできるだけ取りたいところ。

ということで先週に続いて駕与丁公園で20km走ってきました。


◆20km
　 1km：5分01秒　　11km：4分44秒
　 2km：4分50秒　　12km：4分54秒
　 3km：4分46秒　　13km：4分51秒
　 4km：5分06秒　　14km：4分42秒
　 5km：4分49秒　　15km：4分32秒
　 6km：4分42秒　　16km：4分37秒
　 7km：4分54秒　　17km：5分42秒
　 8km：4分53秒　　18km：5分40秒
　 9km：4分51秒　　19km：5分21秒
　10km：4分43秒　　20km：5分27秒

　Ave:5分16秒
　1,388kcal

4分50秒くらいでは走れましたが、ペースを上げたらあっという間に潰れちゃいました。

なので最後の4km（1周）はダウンジョグペース。

29日に10kmレースがあるので少しペースを上げてみましたが、これでは10kmは無理…

最初抑えめで入らないといけませんね。

いつになったらこのトンネルを抜けられるでしょうか。



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村

抽選の結果は如何に？

忙しくてこんな時間にエントリー作業を実施。

申し込んだのは福岡マラソンと大阪マラソン、神戸マラソン。

福岡は今年2回目。改善が望まれる点が多数ありましたがレギュレーションは去年とほぼ同じ模様。

近いので（というより住んでいる市内の大会ですから）まずは運試し＆目標レースへのテストレースに。

大阪は昨年落選。第1回以来の参加を目指します。

そして神戸。初の抽選参加。

初出場を目指す枠で行ってみましたがどうでしょうか。

本当は10月3週目の高島平ロードレースを走りたいのですが仕事の都合によって出走できなさそうなので

大阪遠征を楽しむこととこちらも40km走くらいのつもりで走りたいところ。


秋の予定を組んでいてもしっかりトレーニングできるのか怪しいところではありますが。

まずは0関門突破なりますでしょうか。


◆苦情

　　大阪マラソン、陸連登録の部でエントリーするのに【JAAF ID】っていきなりなんやねん!!

　　陸連登録番号でよかろうもん！

　　わからん人はJAAF ID検索システムで調べてね。



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村

4月13日～19日のトレーニング

13日/　最高気温：14.9℃
　Rest


14日/　最高気温：16.9℃
　Rest


15日/　最高気温：19.5℃
　Rest


16日　最高気温：22.6℃
　Rest


17日　最高気温：19.1℃
　Rest


18日/　最高気温：23.8℃
　<AM>　駕与丁公園
　　　　　　ジョグ 5周 + WS 6本
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20km

19日　最高気温：22.1℃
　Rest
　　雨になったし。仕事残ってたし。本当に走る時間が作れてないな。



今週の走行距離　20km



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村

前半終了間際の2弾逆転勝利！ vs 横浜Fマリノス

4月18日（土)　1stステージ第6節　＠埼玉スタジアム
◆試合結果
浦和レッズ 2-1(前半2-1) 横浜F・マリノス
得点者：34分 伊藤 翔(横浜FM)、42分 武藤雄樹、45+1分 梅崎 司
入場者数：33,793人


【TV観戦記】

前節久しぶりにFWから得点が生まれた。

そして今日はシャドーの二人から得点が生まれた。

ようやくかみ合ってきたのか？もう少し得点力が向上すればもっと安定して戦える。


今日はつまらんミスからカウンターを3回連続でくらってしまう。

さすがにプロだから3回チャンスを与えれば1回は決められてしまうということだろう。

楔の縦パスのミスやキープし損ねてのカウンター。守りも薄くあっという間にゴール前へ。

さすがの西川も毎回止めるのは至難だよね。


でもそこのミスを除けば大体流れはレッズにあったし、ここまで得点できていなかった武藤も

良い動きになっていたところ、自らのシュートがポストに跳ね返ったところに

自分で詰めて移籍後初ゴール！おめでとう!!そして流れが悪くなっていたところで

前半のうちに追いつけて良かった。

と思ったらさらに畳み掛けてズラタンのシュートのこぼれを関根が折り返して梅ちゃん!!

この3分で2発逆転。

前半をうまく終えられなかったというところが横浜にとってはダメージだったのかもしれない。


後半はさらに追加点を狙う積極的な攻撃が出て全体としては良かったものの決めきれず。

あやうく同点にされそうな大ピンチは阿部ちゃんの戻りによるクリアで事なきを得たが

やはり2点差にすべくゴールが必要だな。

ズラタンのFWとしての能力の高さ。楔を受けてキープできる。チャンスを作れて

自らもシュートに行ける。ここに興梠が2トップでもシャドーでもからんで来れば

もっと得点できそうな感じがするのだが。

興梠の早期復帰を待つしかないね。



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村