続・福岡国際マラソン

福岡国際マラソンの記録証と写真が送ってきました。

これが「記録証」です。

この他、全員の５Ｋ毎のラップ表も送ってきました。

いまいちの記録でしたが、どうにかいい所がないか

探した結果、３５Ｋのラップより４０Ｋのラップタイムが

上がっているのは、完走３０３人中たったの１４人で、その中の１人

でした（＾-＾）ｖ　んー３５Ｋまで何をしてたのか？？？

　これが「写真」です。

よく見ると、ニットにサングラスの選手が！

そうです、たなかずが後ろに！！

こんな格好してたら、みんな気が付かないのは納得です(^_^;)

写真は、「朝日新聞社提供」

練習日誌（つぼっち）

午前　２０．８Ｋ走　三並～ファミマ折り返し～三並

　　　　１゜３５′２９″（４８′２５″/４７′０４″）

　福岡国際以来の２０Ｋ以上の距離走で、後半ペースアップしようと

思ってたが、帰りの三並くらいで左膝に違和感があったので、

用心してペースダウン(^_^;)

　午後からは、福岡市内今泉の「田なか屋」で

ＮＴＴ-ＲＴＣ（ラビットタートルクラブ）の忘年会。

こちらは、つぼっちが１番の若手(^_^;)

最近は飲み会中心ですが、来年は土曜の練習会を利用

して走り込みをして行きたいと思います（＾-＾）