練習日誌（つぼっち）

早朝　５ＫＪＯＧ　２７′１７″

午後　６０′ＪＯＧ

　家に帰ってきてからロードでＪＯＧ。

我が町は、街灯が少なく暗いため、足を捻らないように

ゆっくりＲＵＮ。もう少し左膝に違和感がありました(^_^;)

ランナーズ企画、フルマラソン１歳刻みランキング

「ディプロマ」が届きました（＾-＾）ｖ　

なかなか届かなかったため、問い合わせた所、

即座に対応して貰いました。今年度はさらに上位を狙います！

　お知らせ　ランナーズ２月号の東京女子マラソンのページに

　　　　　　　おちよさんが載ってました！