Ｔ.Ｔ５０００Ｍ
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＠参加者
きの、むろＪｒ、Ｄ井、白波、たがやん、まるママ、ひろひろ
ななちゃん、むろ娘、むろ母、ひろひろＪｒ、なな弟
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＠グランドは、幼稚園の運動会などで使用されていて
コースに砂が入り、良い状態ではありませんでした
多目的グランドなので仕方ありません
＠タイム
きの １６分１８秒
むろＪｒ １６分３５秒
Ｄ井 １８分１６秒
白波 １８分５８秒
たがやん １９分２０秒
まるママ ２２分２１秒
残りは、各自の距離で走りました。
＠ちなみにむろ母は
２０００Ｍ ８分１７秒
１年後は、１分速く走っていると思います。
＠むろＪｒは初の５０００Ｍでしたが、まずまずのタイム
２～３ヶ月後は、きのと１５分台で走っているでしょう。
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つぼっちタイム
3'34"-7'08"(3'34")-10'50"(3'41")-14'24"(3'34")-17'56"(3'31")
＠今日は、日曜日の疲れが取れていなかったので自重して入り、
3400MまでＤ井君に引っ張ってもらいました。