３０００ｍ（４００）＋１０００ｍ×２（２００）
＠参加者
イッキ、なかけい、ジャパネ、あそ、まえた、はまち、
さくしょう、ほよ、しゃか、たなかつ、まこちん、ひろひろ、
のりりん、
よしこう、ゆうき、よしけい、たくみ、じんや、まがり、
おうすけ、たかしょう、
ほよのあ、さくら、さや、のり（ＪＯＧ）
＊名前漏れてたらすみません。
＠設定
Ａ 9分45秒/9分10秒/フリー
Ｂ 10分45秒/3分30秒/フリー
Ａグループ
イッキ 設置通りクリアできたのは、一人だけ。
なかけい 3000mはクリア、1000m1本目は途中まで。
ジャパネ 2000m＋1000m×２ 私の予想的中！
あそ 余裕が無く動かなかった様子、寒いのでアップ十分に！
まえた 2000mから遅れる、次の時はクリアできる！
はまち ぎりぎりクリア？ やっと挨拶できました。
さくしょう 久しぶりに参加 3000mのみ。
よしこう ペースメイク ラストは3分切ったかな？
ゆうき たぶん来てたと思いますが、3000m1本か？
よしけい・たくみ・じんや
卒業までに、設定通りメニューをクリアできるように！
Ｂグループ
ほよ いつもペースメイクありがとうございます。
しゃか 就職決まり、まどか練は1月半ばまで。
たなかつ 3000mは余裕がある感じでした。
まこちん 今になって、マラソン練習の成果が出来てきた？
ひろひろ お互いアップが少ないと、この時期走れません。
のりりん 1000m3本？
まがり 卒業までに、Ｂ設定クリアできるように！
おうすけ 2000m＋1000mかな？
たかしょう 3000mキッチリ先頭集団でした。
ほよのあ 3000m＋1000m？ 余裕あった！
さくら 3000m+1000m 前回(11月)から見違える走り！
さや 2000mくらいまで付いてたかな？ まずまず！
つぼっち 2500mまで行けましたが、残りはＪＯＧ。
（言い訳：月曜日は発熱で寝込んでました。）
3年前の12月
たかき選手が、まどか卒業生初の箱根を走るか？