今年の集大成「防府マラソン」
サブ45を狙いましたが、
練習以上の結果は出なかったという事でしょう！
12月15日（土）
ＡＭ 30分JOG 下高場Ｐ
＊調整、この日が本番なら・・・。
12月16日（日）
防府読売マラソン
12:02スタート
2時間49分54秒
＊どうにか最低限のサブ50でした。
12月17日（月）
休養
12月18日（火）
休養
12月19日（水） まどかＰ
20分JOG＋20分JOG
12月20日（木） 春日Ｐ
1.6kmUP､(300m×4(100)+1000m(800))×2､1.6kmDOWN
68"(34)-71"(34)-71"(34)-71"(1'57)-3'48"(3'37)/
65"(35)-67"(37)-68"(42)-68"(2'07)-3'40" total 28'04"
＊白波練習会で、みゆきちゃん他を引っ張る。
12月21日（金）
休養
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「鉄剤注射」の使用禁止。
私も昨年、走っている途中で足が重くなり、
中格子にならないと立っているのがやっと状態になり、
貧血と診断され、3本（3週間おき）注射しました。
確かに即効性はありましたが、そんな状態でも
3週間空けました。貧血でも無い選手がこれをやると
体に負担が掛かります。
選手のことを考えれば、陸連の対応は当然でしょう。
来年以降、高校駅伝の勢力図が変わるかもしれません。