久しぶりのトラック練習。
やっぱりスピード練習は、トラックが走りやすい。
■参加者
Ａグループ 1'55"/75"
☆たくみ：ペースメイク＋１セット多く走る。
☆あべひろ：初めて合ったので、↑↑↑彼は何者ですか？
☆おのっち：5000mの調整で走る、調子戻ってきた。
☆はやＣ：400mのところを200mで走るが、遅れ気味。
☆しもしゅん：Ａに挑戦するも、やや遅れ。
☆こうしろう：ちょい離れたか？
☆みなみ：600mのみか？ 後から300mプラスしてた。
Ｂグループ 2'02"/79"
☆田舎侍：Ａ予定だったが、Ｂでペースメイクしてもらう。
☆こがっち：めずらしく全部か？
☆さかＡ：４セット目やや離れる、上出来です。
☆さくらＥ：３セット目から離れる、もう少しです。
☆ひかる：６００ｍのみ、きっちり先頭集団で走りたい。
☆みゆ：４００ｍ
☆のりりん：スパイク練習で４００ｍ
Ｃグループ 2'10"/85"
☆よこやまん：ペースメイク、やや速め。
☆にしけん：先頭で頑張ってた。
☆たなかず：前日３０００ｍの疲れで２セット。
☆やまの：２セット目から離れ気味。
☆みよ：４００ｍかな？
■土曜練習
日時：8月26日（土）7:30
場所：まどかパーク～四王寺
メニュー：120'LSD
まどか合宿2日目の千町無田にて。