先週に続き、縦走してきました。
今回は、古処山地です
まずは秋月の登山口から、古処山を目指します
朝７時くらいでしたが、結構登ってる人も多いです。
「古処山頂上」 標高８５９．５Ｍ
登山口～古処山 ４２分
背振方面と思います。
頂上には二人ほどすでに登頂。
汗を拭いて、次へ向かいます。
「屏山山頂」 標高９２６．６Ｍ
古処山～屏山 ２７分
嘉麻市方面。
尾根を行きますが、結構階段も多いです
高校生の山岳部と何度か会いました。
もしかしたら、山岳競技かな？
「馬見山山頂」 標高９７７．８Ｍ
屏山～馬見山 ４７分
真ん中より右側の尖っているのが古処山です。
古処山地最高峰の眺めは最高。
昨日少し早い、誕生日プレゼントのサングラスと
うっすら見えるのが九重連山。
しばしの休憩です。
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帰り
馬見山～屏山 ５６分（休憩あり）
屏山～古処山 ２０分
古処山～登山口 ４４分
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往路 １時間５７分
復路 ２時間０１分
トータル ３時間５８分
「Ｊ：ＣＯＭ杯 子ども将棋大会」が、国際会議場でありました。
予選の３試合で、２勝したら決勝進出ですが・・・。
結果は、１勝２敗
金曜はペース走の日ですが、週末でみなさん
が多いのか
集まりが悪かったのが、最近少しづつ増えてきました。
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参加者
マックマン、たなかつ、ひろひろ、まるちゃん、つぼっち
それと、ひろわった親子が３００Ｍのインターバル
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グランドに行くと、マックマンとたなかつがもう始めてました
すでにマックマンの独走状態です。
ひろひろは、「３０００Ｍまで付きたいなぁ」と少し弱気です。
２周だけアップをして合流、「ん」速い？
いきなりトップギアで走りだしました
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ひろひろは、公約通り３０００Ｍで終了＋１０００Ｍ。
たなかつは、キロ４分で１２０００Ｍ完走。
マックマンは、１２８００Ｍを９０秒以内で押し切りました。
まるちゃんは、みんなが終わるまでマイペースでペーラン。
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つぼっちラップ
3'42"-3'42"-3'44"-3'42"-
3'43"-3'41"-3'41"-3'40" total 29'38"
時計を見るのが怖くて、ラップを確認しなかったのが良かったのか、
どうにか８０００Ｍまでマックマンに引っ張ってもらました。
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阿蘇カルデラの５０ＫＭまで、あと２週間
始まりました。「カウントダウン」が
阿蘇カルデラスーパーマラソンまでのカウントダウンもそうなんですが、
その下に書いてある、
参加種目 ５０ｋｍ男子 ４０歳代 ←この事です
みんなそんなに、後ろから押さんで～。
今日は、１０００×６（２００）でした
まどかのメインの練習です
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参加者は、
金ちゃん、たなかつ、まえでん、たがやん、さささん、ひろひろ
たなかず、ひろわった＆息子、つぼっち
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ペースメイク ３分２０～２５秒
１本目 たなかつ
２本目 まえでん
３～５本 金ちゃん
６本目 フリー
ひろわったが、２～３年？振りに参加。
海外や東北でのお仕事で練習できていないようですが、
息子に白旗揚げるのは、まだ早いですよ
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つぼっちラップ
1-3'47"(48)
2-3'30"(62)
3-3'24"(70)
4-3'24"(71)
5-3'27"(75)
6-3'21"
total 26'25"
土曜日の三郡縦走の張りが残っており、
キレが全くありませんでした
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～業務連絡～
陸連登録が済みました。
番号は、「まどかＨＰ」の掲示板に載せています。
料金２７００円お願いします。
（競技者登録費２５００円＋チーム登録の割り勘２００円）
