ワークライフバランス

一昨日のブログ記事「この十年で学んだ３つのこと」では、病気の診断を受けてから現在までの十年間で学んだ３つを挙げ、今日はその三つ目の「ワークライフバランス」についてです。

Wikipediaによるとワークライフバランスは次のように定義されています。

ワーク・ライフ・バランス（英: work–life balance）とは、「仕事と生活の調和」と訳され、「国民一人ひとりがやりがいや充実感を持ちながら働き、仕事上の責任を果たすとともに、家庭や地域生活などにおいても、子育て期、中高年期といった人生の各段階に応じて多様な生き方が選択・実現できる」こと
（Wikipedeaより）

人生で多くの時間を費やすのが仕事であることは間違いない事実ですが、仕事が全てではなく家族との時間や趣味に費やす時間があってこそ、仕事も充実し人生全体が充実してきます。

仕事の調子がいいとついつい無理をし過ぎます。無理をしていると気づいているうちはいいのですが、その無理が当たり前になってしまうと、体調を崩すまでそのまま行ってしまう場合があります。

甲状腺癌を経験してからは、常に仕事とプライベートのバランスを考えるようにしています。４年前に独立開業したのも、仕事を全て自分のスタイルででき、時間の管理も好きなように出来るからだと言っても過言ではありません。

仕事の能率を上げるために、敢えて仕事から離れてみる。プライベートを充実させることでいつもと違った視点をもてるようになります。結局は、どれが一番大事というものではなく、仕事・家族・健康・趣味のすべてが大事であり、要はそのバランスを均等に保つことが大切です。

以前読んだ『仕事と人生が同時に上手くいく人の習慣』も参考になりますので、興味のある方はご一読をすすめます。