自分と向き合う時間

猛暑日一歩手前の日が二日続いた伊那市。これで51日連続夏日ですが、朝晩は20℃を下回るようになり、秋を感じます。

インコもケージから抜け出し、外から入ってくる秋風を感じながらリビングでくつろいでいます。

お盆以外は夏期講習など何かと予定が入っていて、自分の時間が取れないことも多い8月ですが、その中でも自分を見つめる時間を確保する大切さを実感しています。私にとってはランニングが、自分と向き合える至極の時間です。