冬至を過ぎて

今年も冬至が過ぎました。これから寒さは増していきますが、日は長くなっていくので、毎年、冬至を過ぎると気持ちが明るくなります。

今年の冬至（12月21日）の日の入り（午後３時50分頃）

この時期、日課のランニングをする午前中は、太陽が出ていても氷点下ですが、10kmもランニングすれば汗だくになります。真冬の太陽をしっかりと浴びて免疫力を上げ、年末年始を乗り切りたいと思います。