雄大な自然美の中で

一昨日の土曜日は朝から夜遅くまで英語指導でしたので走れず、昨日の午前中は毎年恒例の中３生対象の無料セミナーでしたので、夕方にかけて二日ぶりのランニングとなりました。

セミナー受講者のアンケートと感想を読んで、自分の指導法が間違っていないことを確信でき、改めて、英語指導者としての立ち位置を確認できました。充実感と共に、昨日の夕方はただただ無心に走り続けたかった。

南北に走る天竜川の河岸段丘に対して東西に走って高低差をつけた負荷のかかるコースを選択しました。日が沈み、雄大な薄明が見られる中、10マイル（16km）を気づけば１時間16分37秒（４分47秒/km）で走っていました。７kmから最後まではキロ４分台、最後の１キロは３分台まで上げてのランニング。

breathtaking, stunning, picturesque・・・。様々な形容詞を思い起こさせるこんな自然美のなかで、仕事と趣味を満喫できていることに感謝する日曜日の夜でした。

今日からまた新たな一週間が始まります。年末に向けて、気合いを入れていきます。