当たり前の繰り返し

日々のルーティン。

【午前】
起床 → 犬と散歩 → 朝食 → ブログ更新 → ランニング → 筋トレ

【午後】
昼食 → 仮眠 → 英語の音読 → 仕事 → 夕食 → 犬と散歩 → 就寝

毎日淡々と同じことを繰り返し、積み上げる。単純でも積み上げたその“習慣”は、大きな成果となって表れます。当たり前のことが当たり前に行えることこそ幸せだと思えるようになった49歳です。