2022年６月のランニング記録

長野県伊那市の大学受験英語専門塾「トラスト英語学院」の福澤です。

今日から７月。2022年も折り返したことになりますね。

さて、2022年６月のランニングと筋トレの総括です。

新型コロナウイルスの３回目のワクチン接種や、梅雨で雨の日があったにもかかわらず、走行日数23日、走行距離が231.0kmとなり、12ヶ月連続で200km超となりました。ラン歴６年目ですが、一年間故障なく走れたのは初めてです。

そして何より、先月の一番のトピックは、第８回信州安曇野ハーフマラソンに出場し、１時間31分22秒でハーフの自己ベストを更新したことですね(^^)v

平日はお酒を飲まないことにしている断酒日数は23日でした。

今年の月別断酒日数です。

１月　16日

２月　12日

３月　16日

４月　13日

５月　17日

６月　23日

 

今年は６月27日に史上最早で梅雨明けし、信州伊那谷も猛暑に見舞われています。７月も暑くなりますが、この暑さの中でも距離を踏んで走り込むことが、秋以降の成長につながります。９月の信州駒ケ根ハーフマラソン、11月の松本マラソンを目標に、コツコツとまた積み上げていきます。