8月6日 ツナキャベクロワッサンド

　

部活から クラブへ移動して練習する Julian。
練習の終わりが 9時なので、ちょっと重めにしたら、
大きさの合う入れ物が無くて出際に焦った (^^;





≪ツナきゃべクロワッサンド≫



ブランクロワッサンに切れ目を 入れて バターを 塗り、
キャベツの千切りと きゅうり、
ツナを 塩こしょう・マヨネーズを 加え混ぜて サンドします。

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8月6日 豚肉の塩こしょう炒め弁当

勝手に自分だけ北海道へ行くと決め、
いつもなら遅くまで ダラダラ寝てる日曜日、
朝早く起きて来て、1日中 ツーリングの準備。
本当に、よくも そういうことが できるよね。
自分さえ良ければ他人は どうでも良い、
周りの人が不快でも楽しめるという神経が信じられない。
前の晩は顔も見たくないので部屋から出ず、
コスモスを 迎えに行くついでに スーパーへ寄って、
適当に買って来た パンとかで飲んだので、5日の つまみは無し。

いらいらし過ぎてるからか、月曜は 4:35に目が覚め、
誰かの足音がしたと思ったんだけど、勘違いだったみたいで、
最悪な ことに、それっきり眠れなくなっちゃって・・・
諦めて、目覚ましより 15分 早く起き出した。
寝たのが 1時半と遅かったし、しかも月曜だし、
まずは夜まで もつかなぁと心配な 週の始まりだった。

　　

≪豚肉の塩こしょう炒め弁当≫

　　

豚小間切れ肉と玉葱を オリーブ油で炒めて塩こしょう。
粉吹き芋を オリーブ油で炒め、宮崎産 スパイス調味料 マキシマム、
料理用チーズを 加え、チーズが とろけたら OK。
小葱と塩こしょうを 加えた卵を 適当に まとめた玉子焼き。

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8月5日 サラダうどん

　

右足の靭帯で病院へ行ったのは 18日、カイロは 19日、
全然 治らなくて、今回の部内リーグは見学する Julian。
顧問の先生に、そうするよう言われたみたい。
終わった後、同期の子に少し打ってもらったらしく、
帰宅は 2時過ぎ。　一人で食事でした。
朝 コスモスが、うどんが食べたいと言って茹でたのが、
ちょうど良いくらい残っていたから良かった♪

　　

≪サラダうどん≫

　　

にんじん、わかめ、レタス、トマト、ゆで卵、
きゅうり、長芋、オクラ、みょうが、具は全部で 9種類。

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