10月31日 フレンチトースト

　

食事を 始めたのが 1時半前。
缶ビール、たった 2本ぽっち飲んだだけだし、
布団に入った時点で 3時なのに、
何だか呪われたように眠れなくて。
目覚まし時計代わりに使ってる ガラケーで 3時半は確認した。
アラームは 8：10、睡眠時間が 4時間ちょいとかだと、
具合悪くなるかなと思ったけど、ありがたいことに、
前日ほど爽やか！ って感じではないものの、
体調は悪くなくて良かった。

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これと納豆、どっちが良いか聞いたら、即答で こっち。
納豆は飽きたそうです 。





≪フレンチトースト≫
　　


冷凍してある食パンを 9つに切って、
牛乳、砂糖、玉子を 混ぜた液に浸し、しっかり吸わせる。
冷凍庫から、起きて即出しておいたので、
基本の 500Wの レンジで 40秒、裏返して 40秒 加熱より、
この日は大分 少なくして、片面で 30秒にしておいた。
バターと サラダ油を 熱した フライパンに入れ、
程良く焼き色が つくまで両面を 焼いて できあがり。

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