マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

疲れた。。走るべきか飲むべきか

2023年04月18日 | 雑記

やっぱり期末期首って忙しいんだ。

去年は異動・引越があって忙しいんだと思っていたけど

今年はそんなのなくても去年以上に忙しい。

ありがたいことなのかもしれないけど。

先週出張とかあったし。(移動の車中では居眠りzzz)

土日は自宅自主内勤で

昨日は会議で、その後は懇親会で、2軒行って。

帰宅したら日付が変わりそうに。

今朝は寝坊して朝走れず、

勤務時間調整で早上がりしたけど眠たくて走る気になれない。。。

 

ダイエットは

 食事:運動=8:2 とか 9:1 

って言われる。

痩せるには走るよりも今晩の食事を抜く方が手っ取り早そうだなぁと思ってる。

 

ということで走らずに書いてるんだけど。

焼酎飲んで寝る!っていうのが良い選択肢のような気がしてきた。

20時までには寝て、3時に起きて4時から2時間走るみたいな。

そしたら明日の日中仕事にならないか。

 

 

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久世福商店のあんバター

2023年04月16日 | 雑記

土日ともに自主的に仕事しなくては追いつかないので、外出しなくて済むように

金曜日の仕事帰りに食パンを買って帰宅。

今朝、先日購入していた久世福商店さんのあんバターを開封。

 

 

550gという大サイズ

常温から開封なのでトーストしたパンに塗って問題なし。

冷蔵保存の場合はトーストしたパンの上に塊のまま載せてからトースターに戻して30秒程度。

程よく柔らかくなって塗るのが楽ちん。

たっぷり塗って。

マーガリンを塗った上にあんバターだともっと美味しい。

食べすぎ注意ですけど。 

食べた分のカロリーを消費するようなランをしたいんだけどな。

 

 

久世福商店

 

 

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15年。

2023年03月29日 | 雑記

このブログ、2008年3月29日に開設しました。

なので本日で15周年です。

※開設後、それ以前に参加していたマラソン大会を書き加えたので2006年11月から記事アリですが。

 

よく継続してますね。自分でも驚きです。

いろいろ出かけても覚えていない・忘れてしまうから行動記録帳なんです、元々は。

FBとかインスタとか検索しづらいなと思っているのでずっとブログのまま。

ただキーワードとなる単語を揃えていないので検索しても思うように引き出せないという

問題も抱えていますけどね。

(当初は写真サイズも小さくて見づらい。。)

 

1年半、毎日投稿してきましたがちょっとネタ切れ傾向のところ、

無理にネタを作っている感じになっている時もあるので

そのストレスからは解放されたいと思っています。

 

 

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WBC優勝! 大谷 vs トラウトにシビレタ!

2023年03月22日 | 雑記

侍ジャパンが念願のWBC優勝・世界一奪還を成し遂げました!

プロはリーグ戦であり、負けたら終わりのトーナメント戦はWBCやオリンピックくらいなので

この一戦にかける想い・勝利への執念・緊張感など特別ですね。

その緊張感が伝わってくるからこそ、ファンは熱狂するのかもしれませんね。

 

今日の試合は投手総動員という感じのリレー。

準決勝までのガマン・引っ張る投手起用から一転して先発・第2先発まで打者がほぼ一巡する

2回でスパっと交代。最終戦で投手をつぎ込めるというのが後押ししたのでしょうか。

コースを狙いながら攻める投球だったので少し四球が出ましたがよく抑えましたね。

村上選手の特大ホームラン、岡本選手もホームラン。

過去の日本代表とは打力が変わりました。

おかげで周東選手や牧原選手の出番がなかなか回ってきませんでした。(鷹党としては残念)

 

9回、大谷選手がマウンドへ。

先頭打者を出すも併殺打で2アウト。

向かえる打者はトラウト選手。

エンゼルスの中心選手であるこの2人が対戦する巡りあわせ。

漫画で描けませんよ、こんなベタな展開。

(2006年夏の甲子園での決勝再試合、早実・ハンカチ王子斎藤 vs 駒苫・田中マー君の時もそう思ったけどね)

 

で、真っ向勝負。

一発食らうと同点の緊張感。

2-2からのストレートで三振に切って取りたいだろうと思われた164km/hのストレートはボールに。

次、フルカウントからのスライダーで空振り三振。

トラウトさん、投手:ショーヘイ・オオタニはどうでしたか??

 

 

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WBC準決勝 劇的過ぎる逆転サヨナラ勝ち!

2023年03月21日 | 雑記

WBC準決勝 日本対メキシコ戦。

劇的過ぎる幕切れでした。

こんなゲームになるとは。

確かに相手はメジャーリーガーばっかりなのでレベルは高いのですが。

 

3点先行されて重苦しい雰囲気の中、吉田正尚選手の3ランで同点。

追いついた直後に2点取られ突き放される。

その裏に1点返して1点差。

そして9回裏。

大谷選手の2塁打。塁上で咆哮。ムードを盛り上げる。

吉田正尚選手は四球。

代走周東選手。

ノーアウト1・2塁。1点ビハインド。

ふつう同点に追いつくため、送りバントしたいよね。

ここまで極度の不振でこの試合3三振の村上さんですよ。

なんなら代打を送ってのバントでも。

だけど強攻。村上選手を信じて打たせた栗山監督。

結果はセンターへのフェンス直撃弾。

快速・快足周東選手、楽々の生還。

本当に速い!スライディング上手い!勢いよく5m以上滑ってましたね。

延長になる可能性もありながら吉田選手に替えて周東選手を送る勝負をした監督。

この9回の采配は栗山さんの勝負勘が冴えましたね。

逆転サヨナラで勢い付いてさぁ決勝。

 

※栗山監督采配

今回はガマンして信じて起用し続けている。

結果が出ているとみるか、もともと選手の能力は高いのでどちらにせよ勝っているとみるか。

選手育成という観点からはすばらしい采配。

でも勝負師観点なら先発も2番手も引っ張りすぎのような気がする。

これが苦戦の要因では?

危機を未然に防ぎながら攻めるべき時は攻め、守るべき時は守る。

過去の短期決戦に強いと言われた監督との違いを感じますね。

ま、勝てば官軍。

 

 

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ピーナッツバター&ピーナッツペースト

2023年02月15日 | 雑記

今は千葉県民ですし、千葉の名産といえばピーナッツ。

地元産のピーナッツバターを買ってみました。

 

左)八街(やちまた)産 くりーみぃピーナッツバター

右)千葉県産 ピーナッツペースト

 

 

ピーナッツバターだと原材料の筆頭は植物油脂ですね。落花生は3番目。

常温であればそこそこやわらかいですが開封後の冷蔵保存だとカチコチでした。

ピーナッツの香りはやや弱め。これは油脂分が多いから仕方がないですね。

 

 

こちらはピーナッツペーストなので原材料の一番は落花生。

加糖されているので二番目に粉糖。そして植物油脂。

常温ですと(開封直後)はご覧のように表面に植物油脂(固まっておらず)、落花生色です。

冷蔵保存してもカチコチまではなりません。植物油脂構成比が低いからですね。

当然こちらの方がピーナッツの香りを強く感じます(トーストしたばかりパンに塗るといい感じ!)

 

これ塗るとどんどんパン食べちゃいます。

ま、今シーズンのランは最大目標レースを終えたので多少太っても…

(少しずつ走り始めたのでこれ以上は太らないと思っていますが)

ほどほどに、体重を意識しながら食べようと思っています。

 

 

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うさぎやのどら焼き 家族全員集合!

2022年12月30日 | 雑記

今日は半年ぶりに実家へ。

手土産は

 

上野うさぎやのどらやき!

来年の干支、うさぎですからね。

 

メニュー

ということで

 

どらやきとうさぎまんじゅう

2009年以来の訪問だったのですが、その時も同じ組み合わせを購入しておりました。

そのときの記事はこちら

 

実家では数年ぶりに妹にも会うことができました。

連絡先が分からなくなっていたのでLINE交換。

自分のことはさておき、歳を重ねたなぁと思ってしまいました。

声が母親に似てきてましたし。

 

 

家族全員揃ったのは8年半ぶり。空け過ぎたな。

親はいつまで元気かわからんぞ。首都圏に転居したからもっと訪問頻度を上げよう。

 

 

うさぎや

  東京都台東区上野1-10-10

  TEL:03-3831-6195

 

 

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ボンヌママンジャムに青があった

2022年12月19日 | 雑記

KALDIに寄った際に発見!

 

 

ボンヌママンの青いやつ。

ボンヌママンと言うと赤のやつですよね。

ギンガムチェックはおんなじで色違い。

赤と茶のは見たことあったけども。

今朝、トーストに塗ってみました。

塩キャラメル、甘い。

ブラックコーヒーと一緒にいただくからちょうどいいか。

 

 

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大学の研究室友人飲み会

2022年12月13日 | 雑記

今日は大学時代の友人との飲み会。

同じ研究室で2年間過ごし、苦楽を共にしたメンバー。

自分が福岡に転勤する前に送別会をしてもらってから8年半ぶりの再会です。

※他の3人は定期的に飲んでいたようです。

近況を報告しあい、大学時代の懐かしい話で盛り上がりお酒がすすみました。

私は4人の中で唯一のサラリーマン。

他のメンバーは定年とかなくて仕事上年齢を意識することはほぼないって言ってましたね。

こちらはリミットが近づいているのに。

いや、ゴールか。

唯一撮った写真がこれ。

 

2軒目では卒論パートナーだったWさんに電話。

それでまた盛り上がりました。

 

今年は大学卒業25年でした。

次の節目、30年の際にはできるだけ多くのメンバーを集めて飲もう!ということになりました。

それまでに連絡先を探していこうと。

ばらばらに誘ってつながって最終的に2027年3月?に集まるっていう。

卒業してから1回も会っていないメンバーもいるのでこの企画が上手くいって

全員揃うことができたらいいな。

 

 

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新しい景色は見られず。。

2022年12月06日 | 雑記

4度目の決勝トーナメント。

新しい景色は見られず。

残念。

PK戦、見事なまでに相手GKにストップされてしまいましたね。

 

交代で入ったFWがボールキープできず、ロストばっかりではね。

三苫選手対策もされて1対1の仕掛け機会も少なくて。

延長でのドリブルからのシュートは見せ場だったなぁ。(決まっていれば最高だったけどね)

 

でもグループリーグで強国のドイツ・スペインに勝ったのは事実で。

4年後に期待しましょう。

 

さ、寝よ。

(仕事あるからちゃんと起きなきゃ)

 

 

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