マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

リーグ戦連敗…バレーの1発に沈む  vs 清水エスパルス

2013年04月27日 | 浦和レッズ
4月27日(土) 第8節 @埼玉スタジアム
◆試合結果
浦和レッズ 0-1(前半0-0) 清水エスパルス
得点者:64分 バレー
入場者数:37,945人


【TV観戦記】

リーグ戦で連敗。

2試合連続無得点。共に0-1での敗戦。

清水は完全に引いてバレーのカウンターに頼る攻撃。

前半はシュート1本のみ。まったく危険を感じず。

一方でレッズも効果的な攻撃は少なく得点の匂いはせず。

後半に入ってもこう着状態であったが、カウンターで

DFが振り切られてバレーに得点されてしまう。

つないでつないでチャンスをうかがうもパスばかりで

崩し切れずの印象。

ドリブルで突っ込む、その中から連動した動きが欲しかった。

矢島はもう少し強引でも良かったかな。

こう考えると一時期はドリブラーばかりだったチームは

原口の故障でほぼ皆無の状態になってしまったな。

引いた相手にどうやってゴールを取っていくのかは課題だし、

それをできるようになった時、優勝への挑戦権が得られるのだろう。


次戦、阿部ちゃん出場停止。柏木が下がるのか?

小島が出てくるのか。

いずれにせよ誰かにチャンスが回るのだからチャンスを活かしてもらいたい。






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稲荷山公園

2013年04月27日 | RUN<トレーニング>
非常に久しぶりに稲荷山公園へ。

平日の走行距離が落ちているのでクロカンコースを活用して

脚筋力を戻していきたい意図で。

なのでクラブ練習会をパスして昼前に到着で向かった。


天気が良いので運動している人、子供と遊ぶ人で駐車場は満車。

出遅れ感たっぷりだったけれども運よく駐車場に停められた。


軽い準備体操の後ゆっくりと走りだす。

不整地を走るのは久しぶりだし、捻挫に注意しながら走るが、

すぐに左ひざが痛む。

温まってきて一旦は痛みが消えたものの、いつもの10km過ぎに痛む左ひざは

今日も変わってはいなかった。


 8周:10分29秒-9分48秒-9分40秒-9分30秒-9分33秒-9分51秒-9分48秒-9分37秒


少しずつ戻していくしかない。

走力も体重も…


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