マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

築城基地 航空ショー ブルーインパルス

2017年11月26日 | 旅行・ぶらぶら
毎年11月第4日曜日は航空自衛隊築城基地の航空ショーの日。

今年はブルーインパルスがやってくる!ってんで大変な混雑が予想されました。

自分は大会終了後、築城方面へ。でも駐車場は満車。

終了時刻までそんなにないから駐車場を探すのは止めて、

途中にあったドラッグストアで買い物をしてその駐車場で観覧。



クロススター





ブルーインパルス

スピード、音。

ハマる人が多数いるの、わかる気がする。



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第34回諭吉の里「なかつ」ハーフマラソン

2017年11月26日 | RUN<大会出場レポ>
4年連続の参加となりました。

毎年フルマラソンの間になるこの大会、10kmの部で刺激を入れてます。

今年は曇天で気温も低くて絶好かと思いましたが、スタートのころには風が吹き始めていました。


スタートはいつも通りの最前列。

若い子がダッシュを利かせて行った後の㌔4分くらいで進みます。

最初の下りでペースが上がるので㌔4分を上回るものの、その後は㌔4分ちょいで推移。

折り返しのところで同年代の出場選手を数えたところ、自分は4番目で折り返し。

  「あと一人抜けば表彰台」

ときつくて折れそうになる心をなんとかつないでゴールへ。

ただ追いかけても追いかけても同じようなペースで走っているようで、その背中は近づいてきませんでした。

最後まであきらめなかったことから昨年のタイムを上回ってのゴール。

一応満足のできる結果でした。


◆10kmの部

 Lap:3分47秒-4分02秒-4分08秒-4分16秒-4分12秒-4分04秒-4分01秒-4分19秒-4分17秒-4分23秒(900m)=41分29秒


来年も福岡残留ならば、タイム向上並びに初の表彰台を狙って走りたいですね。

そのためには一にも二にもスピード練習かな。



過去の記録
 ◆第31回(2014年):42分26秒  5kmLap:20分28秒-21分58秒

 ◆第32回(2015年):43分10秒  Lap:3分53秒-4分09秒-4分20秒-4分23秒-4分27秒-4分14秒-4分21秒-4分25秒-4分27秒-4分57秒

 ◆第33回(2016年):41分53秒  Lap:3分49秒-3分58秒-4分08秒-4分12秒-4分21秒-4分15秒-4分09秒-4分16秒-4分12秒-4分33秒(900m)

 ◆第34回(2017年):41分29秒  Lap:3分47秒-4分02秒-4分08秒-4分16秒-4分12秒-4分04秒-4分01秒-4分19秒-4分17秒-4分23秒(900m)



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