1000m x 5本

2週連続で練習会参加。

今日の目的は練習よりもLINEに加えてもらうこと。

ですが最初は言わずにとりあえず練習。

ギリギリで到着したので既にアップジョグに出て行った後でした。

追いかけて、追いかけて…追いつくわけありませんがね。

いつも通りのアップを終えて今日のメインは1000m x 5本です。


◆今日の内容

　　　ジョグ 7.7km
　　　1000m x 5本：3分44秒、3分42秒、3分51秒、3分45秒、3分51秒
　　　ジョグ 2.5km


前回の1000m x 5本と比べると少しスピード減でした。

追い込めていないってことか？


そして無事にグループLINEに加えてもらいました。

おかげさまで形式上、女性メンバーと友達になりましたが

ま、使われることは無いですね。しかも自分よりフルで15分以上ベストが速い別次元の人。

話すことすらあるのか？ってくらい雲の上の人。

12月までのスケジュールがありましたが途中から日付がずれてる…

大丈夫？監督さん。



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大阪マラソン2019 市民アスリート枠でエントリー

早いもので秋のレースのエントリーが始まりました。

最初のエントリーは大阪マラソン。

一般エントリーに先立って市民アスリート枠のエントリー。

40代は直近2年で3時間10分以内の記録を有しているもの。

ひっさしぶりに10分を切っているのでエントリーチャレンジ！

すぐに接続できて無事エントリー完了です。

昔は10月最終日曜日でしたが今年は12月1日（日）開催になっているので

これを前半戦の勝負レースの予定。

防府読売も良いのですが、昨年はクリック合戦に負けてしまったし、

トラックスタートが故のスタートロスとスタート直後の渋滞が好きではないので。


15日には福岡マラソンのエントリーが始まります。

どうしようかな。。。



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