今日のランチとRun

昨日の練習会、12kmのペース走のダメージは思ったより大きかったです。

脚ダル重でした。朝食前Runは無理でした。

夜も走る準備をして家を出たものの、Eペース（㌔5分）で走るのは難しいだろうから…やっぱり走るのやめようかなと

1回帰宅してしまいました。

身体を動かさないと明日もだるいままかもしれないと思い直し、ペースは考えずにゆっくりRunに出ました。

福岡空港1周≒9.4kmでしたが後半は歩きたいくらいにつらかったです。

信号で止まることが嬉しい！と思うことは久しぶりでした。



今日のランチ。

散髪屋＆ゴルフの打ちっぱなしの近くにある長屋風の建物に数軒飲食店が入居しているところへ行きました。

気になっている店舗があったからなのですが、その隣にあるお店がとても怪しくて近寄ってみると

メニュー数・価格ともになんかいいかも。。。と思って予定を変更して入店。




13時過ぎでしたが3組のお客さんがいました。




ハンバーグにエビフライとアジフライがセットで750円。こんな値段でいいの？と思ってしまいますね。

お味噌汁とお漬物とマカロニサラダはセルフです。

ごはんはお替り100円。小さなお茶碗ですが大盛で出してくれました（大盛で頼んだわけではありません）




エビフライ、アジフライ共に業務用冷凍商品のようでした。

ハンバーグは難しいですが手作りかな。

おじさん一人で切り盛りしている中でそこそこのメニュー数ありますからこういう形なのかもしれませんね。

量と価格で選ぶ人なら…。

ランチタイムは禁煙です。机の上にスマホを置いてその上にマスクを置いてご飯を食べたのですが

マスクがたばこ臭くなってしまいその後つらかったです。

井之頭五郎さんのようにお店チョイスでミスしない人になりたいものです。



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