豚肉をセージと粒マスタードのソースで

昼過ぎまで雨。

とっても湿度が高い1日でした。

業務をさっさと片付けて、夕方ジョグしに出掛けましたが蒸し暑かった。。。

10kmちょいを5分20秒/kmペースで。


昼ごはんが遅めだったこともあって、夜ごはんは軽め。




これに焼酎水割り1杯。

〆にヨーグルト200g。

明日も頑張ろう。。



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