4月11日～17日のトレーニング

11日/　最高気温：20.8℃
　Rest
　　会社近くの整形外科で足のチェック。靭帯の炎症ということですが…


12日　最高気温：15.4℃
　Rest
　　恵比寿の鍼灸院へ。ふくらはぎをほぐすと同時に足の痛みのほうも…簡単には取れませんね。


13日　最高気温：21.9℃
　Rest
　　今日で3日間完全オフ。あんまりやる気起きないし。


14日　最高気温：23.6℃
　Rest
　　おいおい4日連続だぞ！
　　幕張で会。そんなに食べすぎた感じはないですが…こりゃ太りそうだな。
　　運動しなきゃ。


15日　最高気温：23.9℃
　Rest
　　ついに平日完全オフを達成（そんなのしなくていいって）


16日　最高気温：26.9℃
　<昼>　白岡総合運動公園
　　　　　　ジョグ　1周
　　　　　　シャープナー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10km
　　今朝久しぶりに体重計に乗りました。「64.6kg」でした
　　なぜだろう…どんどん成長していきます。


17日　最高気温（小山）：19.8℃
　<昼>　旧日光道中を行く
　　　　　　栗橋宿～中田宿～古河宿～　野木宿～間々田宿～小山宿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　27km
　　少し足に不安があったので距離は短め。
　　北上するにしたがって、屋根瓦が落ちていたり塀が壊れていたりと、先の大地震による被災状況を目の当たりにした。



今週の走行距離　37km





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