誕生日ケーキと夕食

明日の祖父十三回忌、明後日の祖母米寿お祝いのため空路大分入り。

そして今日は私40の誕生日ということでこの3日間は大忙し。


晩御飯で～す！



祖母の作ってくれたちらし寿司。卵の卵黄がオレンジ色なのでこんな色合いになってました。



お刺身。新鮮ですからね、朝取りの魚。あまり耳にしない名前だったので覚えてません。



誕生日ケーキ、白亀堂の。



儀式としてろうそくに灯をともしました。1本=10歳としてね。

ろうそくの火を吹き消したのは何年ぶり？たぶん一桁年齢以来ではないかな。

生クリームが甘すぎず、美味でございました。

40

昨日と今日で何も変わらない。

ただ年齢欄に「40」と記載するようになる。

何か変える？変える必要はないだろう。


でもブログのタイトルとハンドルネームくらいは変えてみるか。

気分転換？

ま、あんまり考えてはいないんだけど。


人生折り返し地点。

残り40をどう楽しむかな。

9月30日～10月6日のトレーニング・レース

30日/　最高気温：25.6℃
　Rest


これより10月
1日/　最高気温：25.3℃
　<夜>　家の周り
　　　　　　アップジョグ　2km
　　　　　　（WS150m+jog150m）x5本
　　　　　　ダウンジョグ　1km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 4km
　　今月こそは頑張るぞ!と意気込んでのスタートではあったが…


2日/　最高気温：27.2℃
　Rest


3日/　最高気温：27.9℃
　Rest


4日/　最高気温：19.4℃
　Rest


5日　最高気温（湯沢）：21.7℃
　Rest


6日　最高気温（一関）：20.4℃
　<昼>　一関国際ハーフマラソン
　　　　　　アップ
　　　　　　ハーフの部
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　22km
　　練習は正直です。



今週の走行距離　26km

第32回一関国際ハーフマラソン

今年もシーズンイン初戦は一関国際ハーフマラソンにしました。

ただ残念なことに練習が足りておらず、タイムが悪くなるのは覚悟の上での参加でした。

一応、先週も筋肉痛になるような練習をしましたが全然違いますね。

脚は上がらず、呼吸は上がる。

もっと心肺に負荷をかけねば。

このタイムでは再来週の高島平ロードレース20kmは確実に関門だね。


記録：1時間39分48秒
　　5kmLap：22分17秒-23分43秒-23分55秒-24分36秒-5分17秒


1年前と9分も違う。コンディションはほぼ同じだったのに。

かなりショックであることは言うまでもありません。

まさか9分も後退するとはね。



◎モグス選手の走り

　

　


×私の走り

　

　

当たり前ですけど、あまりの違いに笑っちゃいますね。


◆一関国際ハーフマラソン大会（ハーフマラソンの部）の結果

　　第27回（2008年）　5kmLap：20分58秒-22分27秒-22分12秒-22分56秒-5分04秒 = 1時間33分36秒

　　第28回（2009年）　不参加

　　第29回（2010年）　5kmLap：20分51秒-21分36秒-21分46秒-22分23秒-4分59秒 = 1時間31分35秒

　　第30回（2011年）　5kmLap：20分48秒-21分44秒-22分32秒-22分48秒-5分00秒 = 1時間32分52秒

　　第31回（2012年）　5kmLap：22分04秒-21分16秒-21分33秒-21分26秒-4分28秒 = 1時間30分50秒

　　第32回（2013年）　5kmLap：22分17秒-23分43秒-23分55秒-24分36秒-5分17秒 = 1時間39分48秒

ダービー7年ぶりのホーム勝利 vs 大宮アルディージャ

10月5日（土)　第28節　＠埼玉スタジアム
◆試合結果
浦和レッズ 4－0(前半1－0) 大宮アルディージャ
得点者：11分 阿部 勇樹[PK]、72分 原口 元気、76分 興梠 慎三、83分 関口 訓充
入場者数：47,790人


【TV観戦記】

優勝した06年以来のダービーホーム勝利。これは縁起がいい??

開始10分で興梠が倒されPKゲット＆相手DF一発赤紙。

冷静に阿部ちゃんが右に決めて先制。

これでゲームは決したか。

一人少なくなった相手に、リードを奪ったわけでその後のゲームコントロールはさすが。

でもチャンスを作っても決めきれず。相変わらずの課題。

それでもじれずにチャンスをうかがい、ピンチはあったものの失点せずに

残り20分からの3得点。多くのファン・サポ、そして選手たちは溜飲を下げたに違いない。


一人減った相手ということで割り引いて考える必要はあるけれど

完封したという”結果”についてはポジティブにとらえていきたいね。

久しぶりに原口に得点があったのも今後に好影響かな。


ナビスコ1試合を挟んで、リーグ戦の次節は山場のアウェー鹿島戦。

1位と2位、3位と4位の対決になる次節は優勝争いの今後を占う大事な節。

参戦できませんけど、会場へ行かれるレッズサポの皆様、

いつも通りの最大限のサポート頼みます！

横手焼きそば 福龍

B級グルメの王道「焼きそば」ですが、B-1グランプリ優勝の経験がある「横手焼きそば」を

初めて食しました。


　



肉玉焼きそば　大盛り無料　550円　　安い！ってこれでもかなりの利益率商品（のはず）です。


富士宮もそうでしたが、焼きそばに目玉焼きなどの玉子入れは当たり前？

今まで家の焼きそばで玉子が一緒というのは無かったですねぇ。

泥湯温泉・川原毛地獄

小安峡の近くに「泥湯温泉」というのがあるので立ち寄り。

イメージは別府の明礬温泉でしたが、そこまで泥の温泉ではありませんでした。


　
こちらの湯は露天風呂は混浴。女性はまず入らないでしょうね。

中の写真は無理だったのですが、外の道から見えてます。屋根のところが露天風呂。


　
こちらは露天風呂は男女別。明礬温泉のような泥が少しだけ。


　

　

　

　
こんな感じで温泉が噴き出てます。


山を一つ越えたところに「川原毛地獄」なるものがあったのでちょっと撮影だけでも。


　

　


よくよく見ると右の上には「三途の川」の記載。確かに車で市街地に降りていくときに看板ありました。

渡っちゃおうかな？って三途の川は渡ると戻ってこれないんですよねぇ。


下りて行けば川端に天然温泉がわきだして川の水で埋めながら入れるようですがそんな体力は無し（爆）

小安峡・大噴湯

栗駒から山を下って秋田県。

小安峡というところがありました。

温泉地ではありますが、温泉はパス。



大噴湯入口


　　
狭い川幅、迫る断崖。草ぼうぼう（笑）　岩の間から湯気が。右写真の奥には湯気がかなり。。。



大噴湯の説明


　　
岩の間からかなりの蒸気が噴き出してます。熱いし、眼鏡に水滴がついちゃうし…



下から見上げたら。



たっぷり降りてきたので上りの階段はかなりハードでした。

ですがこの階段を上った程度で翌日のレースへの影響を考えているようではまだまだです。



上から見下ろしたら。

栗駒山・須川温泉

一関インターから峠を越えて湯沢まで。

お風呂に入って横手焼きそばを食べるルートです。


　
栗駒山に向かう道路。天然の湧き水を汲みに来ている人がかなりいました。

そして以前起きた東北内陸地震からの復興の碑。


そのまま細い道を進んで行きます。

案外対向車もあって慎重に運転していかないと危険です。

こんな山道、湯沢との行き来で車がこんなに通る？


　
途中眼下に広がる景色を撮りました。が紅葉にはまだ早いようです。

と思ったら。

突然駐車場がいっぱいのところが。



下調べもしていなかったのでここがトレッキングのポイントとは知らず。

この時期はこの辺りがようやく紅葉でトレッキングには最高です。（気温13℃）


　
足湯してみました。



笑顔ですが、10秒つけるのも大変なほどに熱いです。


源泉の方へ向かって歩きます。


　　
硫黄の香りがすごいですね。


　

　
あと1週間経てばかなりきれいな紅葉になると思われます。