師走らしく、割と歩数は多かった。
来年は数だけでなく質にも拘ってみるか。
歩幅とか、着地の姿勢とか。
1日 10819歩
2日 17739歩
3日 12097歩
4日 9983歩
5日 15139歩
6日 12635歩
7日 6455歩
8日 10679歩
9日 10448歩
10日 10590歩
11日 14699歩
12日 4888歩
13日 15580歩
14日 12923歩
15日 18527歩
16日 16315歩
17日 16819歩
18日 (装着忘れ)
19日 (装着忘れ)
20日 11549歩
21日 13200歩
22日 11452歩
23日 1914歩
24日 15222歩
25日 (装着忘れ)
26日 (装着忘れ)
27日 10726歩
28日 15582歩
29日 7337歩
30日 16730歩
31日 13581歩
来年は数だけでなく質にも拘ってみるか。
歩幅とか、着地の姿勢とか。
1日 10819歩
2日 17739歩
3日 12097歩
4日 9983歩
5日 15139歩
6日 12635歩
7日 6455歩
8日 10679歩
9日 10448歩
10日 10590歩
11日 14699歩
12日 4888歩
13日 15580歩
14日 12923歩
15日 18527歩
16日 16315歩
17日 16819歩
18日 (装着忘れ)
19日 (装着忘れ)
20日 11549歩
21日 13200歩
22日 11452歩
23日 1914歩
24日 15222歩
25日 (装着忘れ)
26日 (装着忘れ)
27日 10726歩
28日 15582歩
29日 7337歩
30日 16730歩
31日 13581歩