久々の連休で、朝からゆっくり過ごしました。
幸太とキャッチボールをする約束をしていたので、１号の
ソフトボールを買いに行き、公園でキャッチボール（＾-＾）ｖ
いきなり頭にゴツン^_^; 今にも泣きそうなところで持ちこたえる。
グローブはまだ早かった様なので、まずは素手でキャッチボール。
どうにかグローブを使えるまで形になりました。
そして、お墓参りにも行ってきました。
うちのじいちゃんは、たばこ屋をしていて、たばこ好きだったので、
たばこも一緒にお供え。
最近お墓参りに行ってなかったので、じいちゃんもタバコは久しぶり
だったかな？
～今日の練習～
１７ＫＪＯＧ ローソン～三並～ファミマ折り返し～久光
１゜３２′２０″
走行距離 １７Ｋ
福岡の交通事情なのか、８時２０分のスタートは早い（・_・）
朝からバタバタでしたが、どうにか間に合いスタートへ。
スタート地点は、後輩侍と一緒になり５Ｋくらいまで併走。
５Ｋ通過は、１９分１８秒まずまず（・_・）
しかしここからが練習不足がたたり、少しずつペースダウン。
１０Ｋは３９分１５秒（１９分５６秒）。
ここまでは予定通りの通過。
１５Ｋは１時間０１分００秒（２１分４４秒）。
まだ、目標の１時間２５分にどうにか届きそう！
２０Ｋは１時間２２分３８秒（２１分３８秒）。
ここで、完全にアウト^_^;
ゴール １時間２７分１７秒（４分３９秒）。
それでもマリモに勝って（＾-＾）ｖ面目を保つ！
そして朗報！！！
な・な・なんと（・_・） 後輩侍が女子総合優勝を果たす（@_@）
閉会式では、男女の総合優勝者がインタビュー！
ドームの大型スクリーンに映し出されました。
その他のまどかＲＣメンバーの結果
侍 １時間１３分 総合６位
後輩侍 １時間２３分 女子総合優勝
マリモ １時間３５分
イトナオ ２時間００分
～９月２２日の練習～
２０′ＪＯＧ、流し×５
走行距離 ４Ｋ
～９月２３日 シティマラソン～
１５′ＵＰ、流し×３
ハーフ １゜２７′１７″
ダウンはできず、ウォーキング
