（４００ｍ×５（２００））×２セット（６００）
＠参加者
イッキ、田舎侍、おのっち、草ランナー、さわ、ひろひろ、
たなかつ、白波、のりりん、よしこう、ゆま、モリケン（初）、
ふくＪｒ、たいせい、ふちＪｒ、草Ｊｒ、さくら
＊雨の中でしたが、中高生を中心に集まりました。
＠設定
Ａ 70秒
Ｂ 78秒
Ａグループ
イッキ タイム通りに引っ張る
全クリア
田舎侍 雨で少しは呼吸が楽だった？ 全クリア
よしこう ラストはトップでゴール
たぶん全クリア
ゆま 何本かは不明。70秒はちょっと速かったか？
モリケン 初参加。7～8本だったと思います。
ふくＪｒ 駅伝の調整で8本。「本人：少し重かった。」
たいせい 得意の距離なので、たぶん全クリアでしょう！
ふちＪｒ 難なくこなして、全クリア
草Ｊｒ 10本と言ってましたが、たぶん全クリア
Ｂグループ
草ランナー 少し速めで引っ張ってました。 全クリア
おのっち ケガから復帰。２コースを走り全クリア
さわ 遅れはしましたが、自分のペースで全クリア
ひろひろ 途中から入る 5本くらい
たなかつ リカバリーは近道でしたが、たぶん全クリア
白波 1本おきくらいかな？
のりりん こちらも1本おきくらい？
さくら 5本＋3本 Ｂで一番頑張っていた
つぼっち 今週の練習は、タイム取りのつもりでしたが・・・
タイム 77'-78"-78"-78"-77" / 76"-78"-78"-78"-73" (R65"前後)
＠大会結果
【10月14日 佐賀長距離記録会】
・3000m
ふくＪｒ 9分05秒20 自己新
ふちＪｒ 9分13秒98 初
【10月15日 大牟田秋季記録会】
・3000m
よしこう 9分19秒33 自己新
たいき 9分24秒31 自己新
【10月15日 福岡県中学校新人陸上】
（男子）
・2年1500m
よしけい 4分26秒81
・3000m
草Ｊｒ 9分42秒29
（女子）
・1年800m
さくら 2分23秒45 2位
昨年の県中学駅伝のスタート。