2020年５月のランニング記録

今日から６月。先月のランニングの総括です。

３月に故障した左股関節も全快となり、４月同様５月も距離を踏んで足作りをすることと、暑さに慣れることを心掛けました。結果、31日中25日走り、走行距離は281.0kmとなりました。

2020年の月別走行距離　（　　）内は前年同月比　
　１月　204.6km　（＋78.1km）
　２月　165.1km　（＋5.1km）
　３月　86.5km　（－127.5km）
　４月　233.0km　（－9.3km）
　５月　281.0km　（＋129.5km）

今年３回目、２ヶ月連続の月間200km以上ですが、１ヶ月で250km以上を走ったのは初めてです。

今年はこれで970kmを走ったことになりますが、特にこの２ヶ月の走り込みでフォームが安定し、距離に対する耐性がついたのを実感できます。今や10kmが短く感じられるのですから不思議なものです。でも、「よく走った～」と思っていたら、ラン友さんの中には400～700kmを走っている人がざらにいて、上には上がいると痛感させられもしました(^_^;)

先月はペーサー検定も取得したので、一市民ランナーとして、ランのレベルをもっと高めていきたいと思います。