単調なことの繰り返し

昨夜帰宅してすぐ、久し振りに体組成計に乗ってみると、骨格筋率39.6%、体年齢30歳を記録しました。目標としている40%、29歳まであと一歩のところまできました。

昨年９月に骨格筋率39.9%、体年齢29歳を記録しましたが、その後は脂肪をためやすい冬となり、年齢も１つ重ねました。今年は夏の初めに目標一歩手前まで来ていますから、今年は何とか達成したいですね。

ランニングや筋トレは、単調なことを毎日繰り返してこそ結果が出ます。何事も物事を極めるには、単調な当たり前のことを繰り返すしかありません。

英語も大学受験も同じ。結果を残し目標を達成している人は、単調なことを繰り返せる忍耐力の持ち主なのです。