Happy Halloween 🎃
10月最終日、今年も残すところ２ヶ月。そして、松本マラソンまで10日となりました。
日曜の30kmロング走の後、月曜に２km、火曜に８kmをアクティブレストで走り、水曜の昨日はいつも通りの10kmをレースペース（４分42秒/km）で走りました。これで今月の走行距離も307kmとなり、６ヶ月連続で300kmオーバーとなりました。 ５日ぶりに晴れて、日光を浴びるのも久し振りでした。
今シーズン最初のフルマラソンに向け、体が絞れ、故障もなく、順調に調整ができています。
ランニングも仕事もなお一層充実させ、年末に向かってまいります
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