3月9日の つまみ

　

先生の具合が悪く、練習は休み。
違う練習場へ行くと言うので送り、帰って食事の支度。
小鉢類は出かける前に作り、
私は迎えに行く為、バトンタッチして、
火を 入れるものは by おやぢです。

　　≪かま焼き≫
　　
　　焼き by おやぢ







　　≪えのきと コーンの バター炒め≫
　　

前日の鍋の残りの えのきと、
ケチャップライスに使った コーン、
一緒にして使い切っちゃいます。
食材を 無駄にしないようにね。
火入れ by おやぢ。

　　≪小松菜の おひたし≫　　　
　　
　　ごまだれ by おやぢ







　　≪たこキムチ≫
　　　　　

叩いて食べやすい大きさに切った きゅうりと、
たこを、キムチの素で和えて できあがり♪







≪冷奴≫

　　≪ネギトロ≫
　　







　　≪大根の煮物 4日目≫
　　







　　≪ひじき煮 5日目 !?≫
　　







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3月8日 ケチャップライス

　　　
　　　

冷ごはんが あったので、これに決定。
Julianの移動車中食です。

　　≪ケチャップライス≫
　　

片栗粉と塩こしょうを 混ぜた鶏ムネひき肉、
玉葱、しめじ、ピーマン、コーン、
味付けは塩こしょうと ケチャップです。

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