先生の具合が悪く、練習は休み。
違う練習場へ行くと言うので送り、帰って食事の支度。
小鉢類は出かける前に作り、
私は迎えに行く為、バトンタッチして、
火を 入れるものは by おやぢです。
違う練習場へ行くと言うので送り、帰って食事の支度。
小鉢類は出かける前に作り、
私は迎えに行く為、バトンタッチして、
火を 入れるものは by おやぢです。
≪かま焼き≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/1d/e3d6ee6817519edf8808c816b7e3fc84.jpg)
焼き by おやぢ
≪えのきと コーンの バター炒め≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/00/c7ce5495c672cd160718ccdb695cb027.jpg)
前日の鍋の残りの えのきと、
ケチャップライスに使った コーン、
一緒にして使い切っちゃいます。
食材を 無駄にしないようにね。
火入れ by おやぢ。
ケチャップライスに使った コーン、
一緒にして使い切っちゃいます。
食材を 無駄にしないようにね。
火入れ by おやぢ。
≪小松菜の おひたし≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/83/a504e0531da15ac17536faccb58dbd15.jpg)
ごまだれ by おやぢ
≪たこキムチ≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/d6/6035382d55318110bdf98f26c10bfafc.jpg)
叩いて食べやすい大きさに切った きゅうりと、
たこを、キムチの素で和えて できあがり♪
≪冷奴≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/0f/ac701e51e37a322acba8e394f5aa858e.jpg)
たこを、キムチの素で和えて できあがり♪
≪冷奴≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/0f/ac701e51e37a322acba8e394f5aa858e.jpg)
≪ネギトロ≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/08/357ce1b7b4ef16970d9412b9dad213a4.jpg)
≪大根の煮物 4日目≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/b1/d804f65340c8394b030c475230d60282.jpg)
≪ひじき煮 5日目 !?≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/17/b166c63f55ebb62439808eccc8bc511e.jpg)
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