1月9日 十六穀ごはんの いぶりがっこ昆布＆菜めしチーズおにぎり

　

4日、自宅から 5合炊きの炊飯器を 持って来て、
2台体制になったので、気分的なことも含めて楽になった。
ごはんの残りを 気にして ビクビクしながら、
食べたり使ったりすることも無くなったしね (^_-)-☆

今日は ゴミの日だと Rくん、
一部を 持ってってくれたので助かった。
お味噌汁を 忘れて ごめん、という LINEの後、
その お礼を 送ったら昼、
心配してた電車も間に合ったってことと、
早く帰れそうな気配が する旨の返信。





≪十六穀ごはんの いぶりがっこ昆布おにぎり≫



≪十六穀ごはんの菜めしチーズおにぎり≫



十六穀ごはんに いぶりがっこ昆布を 混ぜたもの、
もう一つは菜めしふりかけを 混ぜ、
ラップに 5mm角程度に切った チーズの 1/3量を 適当に置き、
ピンクソルトを 振った ごはんを のせて、
残りの チーズを 底面以外に配置、
大体の形を 整えて ピンクソルトを 上から振って握り、
どちらも海苔で巻けば できあがり。

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