10月30日 焼き肉＆マヨ玉サンド

　　　

あまりに忙し過ぎて、
心が色々拒否するようになっちゃって、
無理を するのは やめたんだけど、
まだ完全には戻ってなくて・・・
この日も次の日の お弁当の おかずを 考えるのが嫌で、
この パンが 美味しそうだったから 買って、
これを 作ることにしていた。　　



下の面には マーガリン、
上は マヨネーズを 塗って きゅうりと焼き肉。



ゆで卵は寝る前に茹でておいて、
朝、使う時間を 短縮しました。



≪焼き肉＆マヨ玉サンド≫



スープの具は、大根と、秩父で買った原木椎茸、
コンソメと塩こしょうで。

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10月29日の つまみ

　　　
　　　

28日に おやぢが帰省。
水曜も金曜も Julianと帰宅するのは遅いし、
大変なことは分かっていたので、
仕事が休みの水曜の朝から作っておいた、
おでんに助けてもらって頑張りました。
サッと食べて、サッと飲んで、サッと片付けて、
サッと寝ても 12時だからね (^-^;　頑張ろう。

　　≪鶏ムネ肉の唐揚げ≫
　　　　　

一緒に練習している Nちゃんの ママに教わった、
ムネ肉でも美味しく食べられる唐揚げ、早速 作ったよ。
練習場へ迎えに行く前、
鶏の ムネ肉 2枚を 食べやすい大きさに切って、
マヨネーズ大さじ 2、酒、白だし適宜、
おろしにんにくで和えておき、帰宅してから、
濃口醤油と片栗粉、小麦粉を 混ぜて揚げました。
こどもたちも「全然 フツーの唐揚げ！ めっちゃ美味い！」
と大喜び、この スゴい量を 完食です。
Tさん、教えてくれて ありがと～♪♪

　　≪おでん 2日目≫
　　







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10月29日 かき玉うどん

　　　
　　　

練習場へ早く行かなきゃならない日は、無理を しないで、
1時間 早く仕事を 上がるようにした。
それだけでも色々なことが少し楽になる。
無理しちゃぁ ダメだよ、無理は続かない。

　　≪かき玉うどん≫
　　　　　







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10月29日 シチューランチ

　　　

前日 頑張って シチューは作ったけど、翌日が こんな・・・
だけど、みんな無理しちゃ ダメだよ。
無理は続かないし、何かが壊れちゃう。
でも、これは いくら何でも コスモス可哀想だったね、
ごめん (´＿｀。)





≪シチューランチ≫

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10月28日の つまみ

　

おやぢが三回忌で宮崎へ帰省。
3人だし、Julianが練習から帰って来れば、
食事を 始められるんだけど、
学校から帰って来ると、夕方の練習の後、
夜も練習に行くと言うので、準備万端にしておきました。





≪おでん≫

　　≪柿と水菜の マヨネーズサラダ≫
　　







　　≪たらの ムニエル≫

　　いくら何でも写真が ひど過ぎて無し (笑)







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10月28日 えのきの肉巻き照り焼きランチ

　

前日、肉豆腐を 作った時に、
お弁当の分、バラ肉を 残しておいたんだ。
水曜日は仕事も休みだし、
ちょっと心に余裕があるのが分かるね ^^

いつも書くけど、お弁当の彩りって、ホントに不思議。
キレイな色の おかずが揃ったから、
定番の赤・緑・黄色の おかずを 入れたからといって、
全体を 見た時、キレイで美味しそうに見えるか、
と言うと、必ずしも そうではない。
今回だって、茶・茶・黒、と、折り紙で言えば、
嫌われ者の色率が高いのに、そんなに悪くないよね。

　　≪えのきの肉巻き照り焼きランチ≫

サッと炒めた パプリカと、
グラニュー糖を 加えた卵で炒り卵、黒豆。
さつま揚げは玉葱と炒めて白だし。
えのきの肉巻きの味付けは何にしたんだっけ (･･*)ゞ
多分、酒、みりん、醤油。
で、絹さやは多分、ごま油で炒めて薄口醤油、のはず。

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10月27日の つまみ

　

この日は Julianの練習中、コスモスが半年ぶりに、
学校から直接、矯正歯科へ行っているので、
私も後から話を 聞きに行った。
MENUが これだけってことは、
間違い無く おやぢは留守だったな。

　　≪肉豆腐≫
　　　　　

肉豆腐は、この日の お弁当を 考えて前日に作ったもの。
しらたき、焼き豆腐、玉葱、豚肉。
味付けは三温糖、酒、みりん、塩、醤油。







≪ほっけ焼き≫

　　≪しめじの カラフル炒飯≫
　　







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10月27日 肉豆腐ランチ

　　　

この頃は、なるべく朝食に手間が掛らないよう、
前日に作っておいたり、割と上手く回せてるかも。
あまり自分を 追い詰めないように しないと、
また疲れて おかしくなっちゃうからね。
気を 付けて頑張ろう。

　　

　　≪肉豆腐ランチ≫

肉豆腐が あれば、
おかずも そんなに頑張らなくて ダイジョブだから
玉子焼き、さつま揚げを サッと焼いたの。
にんじんの千切りを 炒めて砂糖と薄口醤油、
絹さやを 炒めて塩こしょうしたの、と簡単に。



肉豆腐は豚肉、焼き豆腐、玉葱、しらたき、にんじん。
味付けは三温糖、酒、みりん、塩、醤油。

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10月26日の つまみ

　

月曜日、私の帰りは早くて 9時半なので、
火入れは by おやぢです。

　　≪鶏ささみの唐揚げ≫
　　　　　
　　揚げ by おやぢ

≪里芋煮≫









≪秋刀魚の塩焼き≫


　　　
　　　
焼き by おやぢ




≪栃尾揚げ焼き≫

　　≪ほうれん草の おひたし≫
　　　　　

これは前日おやぢが作り、
そのまま冷蔵庫へ お帰りになったもの。

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10月26日 ホット玉子サンド

　

前日の試合へ Julianが持って行って、
半分 近く残して持って帰って来た マヨ玉サンド。
トーストして コスモスの朝ごはんに しました♪

　　≪ホット玉子サンド≫
　　　　　







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10月25日の つまみ

　

この日は Julianの試合で朝から出かけて、
帰宅は 7時半だったので、全て by おやぢです。

　　≪手羽先の唐揚げ≫
　　







　　≪野菜炒め≫
　　







　　≪鰯の塩焼き≫
　　







　　≪鮪の漬け≫
　　







　　≪アスパラの サラダ≫
　　







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10月24日 不幸続きの ハーレー②

　

Julianの送りから帰って来たのが 10：30、準備して充電して、
出かけられたのは 11時半とかかなぁ・・・
まずは此処へ直行しました。







今回は時間も時間だったので写真が少ないこともあり、
①の充電器、お店、道の駅の写真は、
以前 撮ったものを 使っています。 御了承下さい。
季節が違うから分かるよね (^^ゞ







前にも書いたけど、売り切り閉店の お店なので、
急がないと ダメで、この日は家を 出るのが遅くなって、
直行したので丁度 良かったです。
今回も 2人とも同じ天もりを いただきました。







＊　　　　　　＊　　　　　　＊　　　　　　＊　　　　　　＊



こども達も大きくなり、
最近あちこちへ走りに行けるようになって、
行く機会が少なくなった『道の駅あしがくぼ』。
この日のように、時間が少ない時には ピッタリの距離です。





今まで、食べたら帰る うちの ツーリングって書いて来たけど、
違うということに、今 気付いた。
食べて野菜を 買ったら・・・だ (^-^;
この日も、別名 ネギ運搬車に、
長葱と野菜を 沢山 積んで帰って来ました♪

10月25日 サンドイッチ (オープン戦 3D)

　　　

この日は スリーダブルスの試合でした。
予選リーグだけで 5チームと対戦しなくてはならなくて、
次から次へと大変。
やはり昼ごはんを短い時間で食べ、
決勝トーナメントに入ると最後まで ほとんど休みは無し。
結局ほぼ半分を 持ち帰ったので、
サンドイッチで正解でした。

　　≪サンドイッチ≫
　　







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10月25日 朝弁 梅ひじきにぎり

試合。
おなか空いたから出来立てを 1ヶ食べて、
あとは会場に着いて落ち着いてから、
あと 1ヶは お昼に食べました。

　　≪梅ひじきにぎり≫
　　







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10月24日の つまみ

　

昼過ぎに出かけて、戻って来て、
Julianの迎えに行ったので、全て by おやぢです。
写真には写ってないけどさ、
豚しゃぶに冷奴って・・・ねぇ (^-^;

　　≪カリフラワーの カラフルあんかけスープ≫
　　　　　
　　これ美味しかったっっっ!!







　　≪豚しゃぶ≫
　　







　　≪冷奴≫
　　







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