でた！
ぶぁはははは！
＊今朝の５時４５分、朝の軽いトレーニングですが、開始直後に思いついて撮影。
ン～～～～ 仕方ないというか、 クリスマスから年明けまで、 すっかりだらけていた結果に焦る 
翔です。
年明けて、 花粉の季節が来ると、後は ウインドの季節がやってくる。
体重を落として、 筋力を戻しておかないと、 デカいセイルに翻弄されるだけになってしまうので、ヤバい。
月曜日から、 タンパク質と野菜中心の 食事に戻したけど、 毎年きつんですよね、体重落とすのが。
頑張れ、折れ？？ いや、 俺！ 
