七草粥

今日は七草でした。

この日の朝、七草を入れたおかゆを食べると健康に過ごせるそうです。

お正月のごちそうで疲れた胃腸を癒し、

冬に不足しがちなビタミン類をたっぷり補えるのがこの七草粥だそうです。

ところで・・・春の七草全部言えますか？

春の七草は、セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロです。

今はスーパーで七草セットが売られているので便利ですね（笑）

我が家では夕食に七草粥を作りました。

これで家族が元気に過ごせるといいんですが・・・。

皆さんも体調管理にはお気をつけ下さいね！

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