こんなの見つけました！皆さんご存知でしたか？
これは黒ゴマ・小豆・黒豆・大豆・うるちあわの5種類の穀物がブレンドされた穀物ミックスです。
加熱調理がされているため下処理の必要がなく、ご飯やパン生地にそのまま混ぜて使うことができます。
炊いたご飯に混ぜてみました♪
身体に良さそう・・・?
五穀の風味もよく粒々の食感がGoodでしたよ。
この日の夕食はヘルシーメニューとなりました☆
[MENU]
- 五穀ごはん
- ぶりの照り焼き
- かぶと鶏挽肉の煮物
- 小松菜のおひたし
- かぼちゃの煮物
- きのこ汁
もちろん、朝食用には五穀ブレッドを作りました♪
こちらも五穀の風味が感じられ美味しいヘルシーブレッドとなりました?
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
人気ブログランキングに参加しています♪
いつもご協力ありがとうございます?
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇