多摩丘陵散策

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八王子と新宿に用事があり、その間少し時間に余裕が出来たので京王線で途中下車しました。

降り立ったのが南平駅。これまで地名は聞いたことがありましたが、日野市にあるということ以外にはほぼ分からない状態。多摩地域に30年以上住んでいますがあまり縁のないエリアです。

電車の中で目星をつけて駅から南に歩き、南平丘陵公園を目指します。

案内図もあまり見ずにとにかく見晴らしが良さそうなところに行こうとよせばいいのにまだまだ引きずる足で階段を昇ります。

気付けば別の公園との境まで行き、更に進むと住宅地を抜け別の公園まできていました。

見晴らしを求め彷徨ってたどり着いたのが「南平みはらし公園」です。けがをする前の倍ぐらいの時間と労力をかけていい景色に出会えたので喜びも倍ぐらい（？）、高い山にはまだまだ行けないことも分かりましたが、丘陵でもいい景色が見られることも分かりました。

ここで無線遊びを少々やってから新宿へ。夕方の京王線上りはなかなか混んでます。

お手伝いをしている奥秩父の山小屋メンバーの新年会が四年ぶりにあり参加。私の怪我を心配してくださっていたことが分かり申し訳ない気持ちとありがたい気持ちの中それに応えるべくお酒をタップリいただきました。やはり店で飲む酒もウマい！

徐々に日常生活に近づけるよう過ごしています。

スプロケット交換

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まだ自転車には乗れない我が左足ですが、調子が悪い自転車があるので修理することにしました。

私が買い物とたまに多摩湖・狭山湖周辺のポタリングに乗るほか家族が通勤に使っていることもあり割と乗られている古いミニベロ（GIANT ESCAPE MINI）です。買って二十年近くになることもあり、アチコチ修理や交換はしていますが、今回はボスフリーのスプロケットが空回りするようになってしまいました。

長年自転車に乗っていますがこの症状は初めて。早速パーツを取り寄せてやや力が入りにくい足を踏ん張り交換作業です。

リア7速という最近の自転車では少な目のギアでしたのでホイールごと交換して9ないし速化も一瞬頭をよぎりましたが、時間と予算と気力の都合でスプロケ交換のみの作業だったのでスプロケット抜き工具を使い10分程度で作業終了。試運転といきたいところですが、メイン使用者の家族に頼みました。

そして習慣にしつつある狭山湖周辺のリハビリウォーク。

狭山湖堰堤北側の駐車場を起点に狭山富士まで往復。風が少々ありましたが日差しもあり楽しいウォーキングでした。

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多摩湖～狭山湖ウォーキング

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正月休み明けの三連休、ようやく帰省したりもしましたが、退院したら一度やってみようと思っていた自宅から狭山湖堰堤までの往復ウォーキングを寒空の中決行しました。

これまでであれば朝メシ前のひとっ走りなどで軽く往復していたルートですが、退院して10日の私にとってはそれなりの距離（往復約10km）なので時間にも余裕を持ってスタートです。

それでも通常の歩行の二割増し程度の時間で歩けるので、まずは昨年新しくなった多摩湖の堰堤で一休みです。ここまでで近所のランニングしている知人に会いここ数カ月の私の惨状を説明。新年で走る気イッパイの氏を若干凍り付かせてしまいました。

埼玉県側に渡ってから昼食を買う為にベルーナドーム前のコンビニに立ち寄り調達。例年自転車仲間と元旦に行っている狭山不動尊に寄ってから狭山湖堰堤を目指します。

道端の猫

ググッと急坂を上り、見慣れた自転車道に入って少し歩けばいつもの狭山湖。退院してから車では何度も来ていますが、オノレの足で来るとやはり感慨深いです。

風が強く凍えましたが、怪我をしていなければ何度か行っていたであろう奥多摩方面の山並みやようやく真っ白くなった富士山、そしてすっかり葉も落ちた湖畔の木々を見ると改めて真冬になってしまったことを思い知らされました。

疲れて休憩することも想定していましたが、思いのほか順調にここまで来たので少々早い時間でしたがランチとすることにしました。

自宅から仕込んできた水筒のお湯で作ったカップラーメンとオニギリ。何でもないメニューですが、数カ月ぶりに屋外で食べるヤマメシっぽいメニューはやはりウマい。北風がアツアツのカップラーメンにはある意味いい調味料です。

コーヒーも飲んで一休みしてから帰路へ。ふと思い出して小高い丘に登りました。

怪我をする前に「そろそろ見ごろになるかなぁ？」と思っていた大銀杏。二か月経って完全に落葉しています。

趣味の一環でやっていたランニングで怪我をしてしまいましたが、そんな中でも「歩く」という原点的な趣味があってよかったとつくづく思ったリハビリハイキングとなりました。