3月30日～4月5日のトレーニング

30日/　最高気温：21.5℃
　<朝>　空港周辺
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15km

31日/　最高気温：21.8℃
　<朝>　山王公園
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 6km
　　山王公園の桜を見ながらジョグ。かなりきもち良い。


これより4月
1日/　最高気温：19.5℃
　Rest


2日/　最高気温：26.4℃
　Rest


3日/　最高気温：24.2℃
　Rest


4日/　最高気温：17.4℃
　<AM>　大濠公園
　　　　　　アップジョグ 6km
　　　　　　1000m x 3本
　　　　　　ダウンジョグ 2km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12km

5日/　最高気温：20.7℃
　Rest



今週の走行距離　33km



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