マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

6月8日～14日のトレーニング

2015年06月15日 | RUN<週報>
8日/　最高気温：22.5℃
　Rest


9日/　最高気温：23.6℃
　Rest


10日　最高気温：26.1℃
　<AM>　空港周辺
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11km

11日/　最高気温：27.0℃
　Rest


12日/　最高気温：30.9℃
　<AM>　空港周辺
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15km

13日　最高気温：29.0℃
　<PM>　駕与丁公園
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20km

14日　最高気温：28.4℃
　<AM>　駕与丁公園
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16km



今週の走行距離　62km



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プロフィール

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自己紹介
名前：マー坊
フル:2時間59分39秒
　（23年別大マラソン）
ハーフ:1時間26分42秒
　（22年大阪ハーフ）
100km：10時間57分31秒
　（24年茨城100K）

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