マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

6月22日~28日のトレーニング

2015年06月29日 | RUN<週報>
22日 最高気温:25.5℃
 Rest


23日 最高気温:29.2℃
 Rest


24日/ 最高気温:25.9℃
 Rest


25日/ 最高気温:28.5℃
 Rest


26日/ 最高気温:30.3℃
 Rest


27日/ 最高気温:23.0℃
 Rest


28日/ 最高気温:25.9℃
 <AM> 大濠公園
      アップジョグ 2km
      ペース走11km + 1000m x 3本
      ダウンジョグ 2km
                                                  18km



今週の走行距離 18km



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