4月30日～5月6日のトレーニング

30日|　最高気温（大三島）：21.7℃
　　向島・尾道市民センターむかいしま～因島～生口島～大三島～伯方島～大島・宮窪レンタサイクルターミナル（宮窪観光案内所）
　　　　53.5km　㌔5分54秒　3,776kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　53.5km

これより5月
1日|　最高気温（徳島）：26.0℃
　　Rest
　　　鳴門の渦潮・高松で骨付鳥で


2日|　最高気温（内海・小豆島）：22.4℃
　　Rest
　　　小豆島オリーブの丘公園・二十四の瞳映画村・広島でお好み焼き


3日|　最高気温（広島）：22.3℃
　　ホテル～平和公園・原爆ドーム～旧太田川土手～広島城～旧太田川土手～ホテル
　　　　ジョグ 10.3km　㌔6分03秒　723kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.3km

4日|　最高気温：21.6℃
　　駕与丁公園
　　　　ジョグ 16.8km　㌔5分25秒　1,176kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16.8km

5日|　最高気温：26.4℃
　　三郡連山縦走（家～太宰府天満宮～かまど神社～宝満山～三郡山～砥石山～若杉山～岳城山～皿山公園～家
　　　　42.7km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　42.7km

6日|　最高気温：19.5℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 10.7km　㌔6分23秒　765kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.7km



今週の走行距離　134.0km



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村