マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

水炊き発祥の店 水月

2022年03月20日 | グルメ
コロナ禍になってから会っていなかった伯父伯母と食事会です。

祖母が生きていた時は月一でお出かけするために伺っていたのですがね。

高齢ですし、万が一ということもあって自粛していました。

今回の転勤でなかなか会えなくなる、次会うのは葬式かも…っていうのでね。

そんなの寂しいよね。


ということで伺ったお店は水月さん。

水炊き発祥の店と言われています。





料理はコースを予約。

年配者が2名での計4名なので4人で予約しましたが、やはり少し食が細くなっていることもあり

 3人前+小鉢は人数前

というのが正解だったかもしれません(ちょーおなか一杯になりました)




小鉢




水炊きに入れる野菜たち


まずは最初にスープをいただきます。

次いで




まずは野菜と鶏むね肉を。

ここでお店からサービスで鶏のから揚げをいただきました。




これはビールが飲みたくなっちゃう~(ノンアルコールビールで我慢です)




鶏団子を入れるとスープの味わいが変化します。

どんどん野菜を食べて鶏肉を食べておなか一杯になりました。

最後は




鶏雑炊で〆です。




また会いましょう!お元気で。



水月
  福岡市中央区平尾3丁目16-14
  TEL:092-531-0031



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再びマッサージ

2022年03月20日 | RUN<本・ケアなど>
6日にマッサージを受けて2週間。

また行くことになるとは思ってもいませんでした。

それほど先日痛めた左ふくらはぎが悲鳴を上げています。


N先生に症状を伝えて腰・ハムストリングスはいつも通り、ふくらはぎを重点的にやってもらいました。

ヒラメ筋は大丈夫だけど腓腹筋がカチカチになっていてこれが要因とのこと。

スピードを上げようとするとこの筋肉を動員するから当分の間はゆっくりめのジョグでつないで

違和感がなくなってからスピード練習に移行するように言われました。

そこは大丈夫。

忙しくて走る時間が取れないし、朝少し走れればいいなぁくらいだから。

朝だと速くは走らないしね。

本当にお世話になりました。約8年。

そして東京のお店も紹介してもらいました。これは本当にありがたいです。

これで故障するくらいに走りこんでも大丈夫!(って言う日がいつ頃来るのか?GWくらいかな?)



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