Eペースジョグ @春日公園

MAURTENを探して大宰府・春日方面へ行ったのでその流れで春日公園へ。

ひっしぶりに春日公園でのジョグです。

土日と負荷をかけたので今日はEペースジョグと考えていましたが、

CW-Xを履いたのがけっこうつらいジョグの要因になりました。

というのも筋肉サポート機能がついているのでがっちり足を固めてくれているのですが

かえって可動域を制限する、動かそうとすると力がいるような感じ。

5分/kmを切って走るのも結構力が必要に感じました。

考えようによっては筋トレしながら走っている？


モーションセンサーのスコアは79でした。

フォームがまとまっているということはこれからの伸びしろがあんまりないということでは？なんて。



がんばれ！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村