1000m x 3本

仕事上のトラブルで走ることが急に減ってしまいました。

そして体調も今一つ。

ジョグの中で少し流しを入れて1000mを6本やろうとしたけれど

3本で断念。

ちょっと心臓の感じが変です。


◆1000m x 3本
　　1本目：3分56秒
　　2本目：3分55秒
　　3本目：3分50秒


継続して体動かしていないとダメなのはわかっているけど…

ダウン2kmやって完了。

当分の間、週末ジョガーかもしれません。



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