春日公園では蒸し暑く感じますが、
水曜のまどかでは、高台のせいか涼しく感じました。
6月2日（土）
ＡＭ 30分JOG 下高場Ｐ
＊生徒寮集会と栄養会のため小林へ。
栄養会は恒例の焼肉、選手達は今年の目標を発表。
6月3日（日）
ＡＭ 50分JOG（40分CC） 下高場Ｐ
＊時間が遅めだったので、子供が遊んでおり大回りコース。
ＰＭ 10kmJOG 小郡Ｐ
（1km毎ﾗｯﾌﾟ）
5'08"-4'47"-4'43"-4'39"-4'37"-
4'36"-4'35"-4'27"-4'07"-3'46"
total 45分31秒
＊8kmまでは無意識に上がって、残り2kmは意識的に上げる。
6月4日（月） 春日Ｐ
20.8km走、3.2kmDOWN
（1.6km毎ﾗｯﾌﾟ）
8'19"-7'59"-7'48"-7'40"-7'35"-
7'29"-7'33"-7'19"-7'11"-6'48"-
6'41"-6'43"-6'25"
total 1.35'35"
＊たなかつ・のりりんと一緒になり10周、
途中に、ふみえさん・なかじー・まっつーなどと走る。
6月5日（火）
雨の予報で、前日多めに走ったので休養。
6月6日（水） まどかＰ
2kmUP、WS×5、10000mPR＋1000m(400)、DOWN
（1000m毎ﾗｯﾌﾟ）
3'50"-3'47"-3'48"-3'49"-3'50"-
3'47"-3'49"-3'49"-3'47"-3'39"
total 37'58" +1000m3'19"
＊後半から楽に走れた。
6月7日（木） 春日Ｐ
16.0kmJOG
＊5kmまで、なかじーのTTを引っ張っる。
（1.6km毎3周 6'49"-6'39"-6'22")
残りはJOG。
6月8日（金） 基山Ｐ
15.0kmJOG
＊750mｺｰｽを20周。
12kmの予定でしたが、多めに走る。