自制心は幸せのタネ

私が筋トレを始めるきっかけになった Testosterone さんが、こんなツイートをされていました。

ブログ更新、ランニング、筋トレ、英語音読、ブログ貯金等々、毎日やると決めたことがたくさんありますが、すべて続いています。多忙で時間が取れそうにない時、ふと「何のためにやっているんだろう？」と感じてしまうこともあります。しかし、そういう時こそ行動に移してしまう。そうすると、いつの間にか爽快感が勝り、自分を律せられたという充実感に包まれます。

毎日やるべきことを継続する意義は、引き寄せられた心の安寧と幸せな将来にあります。