911から17年

911から17年が経ちました。あの10日後に留学のため渡米した自分にとっても、絶対に忘れてはならない日です。

伊那谷には平穏な景色が今日も広がっています。昨日は、ハーフマラソン大会から二日目でしたが、疲労も残っておらず10kmを走りました。大会翌日にも５kmを走ったので、この三日間で36kmを走りました。これで今年は900km以上を走ったことになります。

当然ですが、筋力と心肺能力は数年前とは比較ならないほど向上しています。前職で、駐車場まで忘れ物を取りに行った際に、数百メートルを走っただけでも翌日筋肉痛に苛まれていた運動不足の自分は、もう存在しません（笑）。

ランニングや筋トレをやっていると、筋肉をほぐすために、嫌でもストレッチをするようになります。テレビのＣＭで、背中で合掌をするストレッチがあったので、ここ数ヶ月間続けてきましたが、気づいたら四十肩の痛みから解放されていました。

歳を重ねつつも、どこかで成長している自分を発見していきたいですね。